Category Archives: 1ちゃい〜

るり家のおやつ。(ちりめんじゃこ)

最近の美穂ちゃんは、授乳の回数が減ってきて、そのぶんご飯をよく食べるようになってきました。

今までは、授乳と食事からの栄養で補っていましたが、これからは食事中心の栄養を考えないといけないですね。

成長に欠かせないカルシウムですが、魚は放射能の心配があり、るり家ではほとんど食べていません。

牛乳も飲まないので、ちりめんじゃこやいりこ(どちらも瀬戸内海産)から補っています。

ですが、魚や牛乳に比べると、体に取り込む量も少ないので、いっぱい食べれるように工夫することにしました。

 

☆ちりめんじゃこのお菓子☆

◎とっても簡単!ボールに、ちりめんじゃこ(多め)、小麦粉、きな粉、ごまを入れて、水を加えぐるぐる混ぜて、揚げる。
 ゴマは、多めが美味しいヨ♩

140406-144229

↑るパパ専用、7種盛り(笑)

 140407-133253

↑納豆、ネギをプラスして、ご飯のおかずにも♩

PM2.5の影響について。

IMG_3098

PM2.5については、以前から知っていましたが、あまり気に留めずに晴れた日には、美穂ちゃんと外で遊んでいました。

ですがここ最近、美穂ちゃんは、たまにくしゃみをしたり、りママは、鼻のムズムズと目の痒みの症状が出てきたので、これは考えないといけないと夫婦で話しました。

それからは毎朝、PM2.5まとめというサイトを活用しています。

風の向きや時間帯によっても、変化していくので、自分の体感を通して見極めながら、外遊びをさせてあげたいと思っています。

サイトの運営者の方に感謝です!

 

 

 

風を感じる心。

その日は、暖かくて気持ち良い日でした。

いつものように美穂ちゃんと、庭に出て遊び始めた時のことです。

そよそよ〜と風が吹いた瞬間、美穂ちゃんは少し顔を上げて、キャッキャッと笑い始めました。

その楽しそうな表情を見て、わあ、風を感じているんだ〜!と、気づいて嬉しくなりました。

美穂ちゃんを眺めていた時に、ふと、ブランコも同じように感じているのでは、と思いました。

揺れる事を楽しむ、それ以上に、深い感受性で風を感じていたのでしょうね。

改めて、子供の感性の素晴らしさを認識出来た瞬間でした。

大人になり言葉が話せるようになると、風が心地よくても「気持ち良いね。」の一言で終わらせてしまう事が多いように思います。

子供の頃に感じた奥深い感覚、じっくりと感じる心を、いつの間にか忘れてしまっているのかもしれませんね。

美穂ちゃん先生に、大切なことを気づかせて頂いた、春日和の一日でした♩

 

↓プチ風に、美穂ちゃん大うけ。ママ、プチ酸欠で少しくらくら。(笑)