竹下雅敏氏からの情報です。
注)以下、文中の赤字・太字はシャンティ・フーラによるものです。
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【糖質】の本質~ご飯と砂糖はどう違う?~ 消化吸収シリーズ①
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【タンパク質】の本質~アミノ酸ってなに?~ 消化吸収シリーズ②(再アップ)
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必見😆 【脂質】の本質 ~脂肪酸ってなに?~ 消化吸収シリーズ③
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毎日の摂取が必須の3つの食べ物とは?
米国の研究者らが毎日摂取する食品群にこれだけは必ず入れるべき3項目を挙げた。毎日食べるべき食品とはりんご、胡桃、ニンジン。なぜこの3品目が選ばれたかにはれっきとした理由がある。
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りんごにはヒトに常に欠かせないビタミンとミネラルが豊富に含まれているほか酸化防止作用がある。ニンジンは腸の運動を活発化させ、消化によく作用し、ビタミンAが豊富。
胡桃は生物学上あらゆる活性化物質に富んでおり、ヒトの脳の働きに目覚しく働きかけることができるほか、血圧やコレステロール値を正常化させることができる。
なお先にスペインの遺伝学者らが、特定の遺伝子変異が、例えばチョコレート、塩、高脂肪食品、野菜など、
様々な食べ物の人間の好みを決めていることを発見した。
熱が出ましたー 解熱剤を飲みましたー
熱、下がりましたー 仕事、行きましたー
ってツイートを横目に見ながら、
ワクチンでかけ違えたボタンを、解熱剤でさらにかけ違えて、
いったいどんな所に行っちゃうんだろう、と不安を覚えます。