教育プログラムに最近取り組んでいるものです。自分の内側から　自分自身の力で精進できるようヤマニヤマの実践を心がけるためにこの講座を拝聴しました。ヤマニヤマは、これまで言葉から意味を理解していたつもりでしたが、講義を受けて、具体的な内容から深い意味を知り本当に、理解していたつもり、だったことに気づきました。こんなに大事な講義が随分前から公開されていたのに見落としていたことに驚くとともに、今私にとって必要な時期なんだろうと改めて思いました。ありがとうございました。表面的な理解だけに終わらないよう日々精進してまいります。

動画視聴しながら自分は抑圧の中で生きている！と気づきハッとしました。両親からの強烈な抑圧を受けた子供時代でした。
結婚で実家を出てからは、抑圧から開放されたと思っていましたが、心の方は抑圧から解放されていなかったのだと気づくことができました。だからいつも呼吸が浅いような、息苦しいような感覚があって、「自由になりたい、解放されたい」という思いがあったのかもしれません。私自身が人に対して「抑圧、自由を奪う行為」をしていないかしっかりと見る必要があると思いました。ここ最近つくづく思うことですが、身体的にも心も力を抜くことリラックスすることが大事なように感じています。いつもありがとうございます。

配信していただき、ありがとうございます。

こちらの動画で核心をついた感情のコントロール方法をあっさりとご教示されてますが、効果がすぐにわかるので、初めてコメントさせていただきました。『〇〇に〇〇を合わせる』たったそれだけで…

ネガティブになったとき、緊張するとき、焦るときなどさまざまな心情の発生時に行なっています。すると、その周辺からブワーと感情が放射される感覚になりスッキリとし、繰り返し行うことで心がどんどん平安になっていくのがわかりました。

人生の目標を心の平安に設定して考え方や導かれることがポジティブに向かっていると実感します。本当にいつもありがとうございます。

目から鱗がボロボロと落ちました。
現在、子育ても終盤ですがタイムリーでした。
最初から最後までどれも大事なお話しでした。
一番驚いたのは
「褒める、叱るは必要ない」ってことです。

驚きましたが本当にその通りだと、とても納得いたしました。
自分の子育てで何が間違いなのか、しっかりと気づくことができました。
ありがとうございます！