モグの瞑想、素晴らしい効果ですね。
内臓もとても柔らかく保たれ、心の安定にも関係しているなと感じました。
日常の中で瞑想を取り入れられるのは本当に素晴らしいなと思います。
心から感謝いたします。

もぐの瞑想、早速実践しております。
たくさん噛むことで、味がよりよく分かるし、お腹にも優しくていいことだらけです。
母が発見（？）したのですが、三三七拍子のリズムで噛むと10回数えるのが簡単でやりやすいです！

菌ちゃん農法と今橋さんの自然農に挑戦して、地球さんと繋がる楽しさ、幸せを感じています。
1人でも多く、自然の素晴らしさに触れることが大事だと思って、これからもやっていきたいと思っています。

お魚さん中心にしたいのですが、お値段が…（苦笑）
量が減ったとは言え、まだお肉さんの出番も多いですね、う〜ん…