いつもありがとうございます。約二ヶ月前になりますが、東洋医学セミナーの中級の中で鼻洗いの大切さを知りました。同じ日に映像配信の中で鼻洗いのことをまた聞いてしまいました。また別な所で鼻洗いについてのコメントが目に入ってしまいました。ずっと避けておりましたが一日に三度も聞いてしまってはこれはやるしかないという気持ちになりまして、当初はいやいやながらでしたが１０日間ほどしてコツを掴むことができました。２ℓが楽にできるようになり、なんともいえないスッキリした感覚に感動しまして、ほぼ毎日するようになりました。この私ができるようになるとは自分でも驚いております。