サウンド・テラピー
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・夜、歯が痛くて眠れなかった時、サウンドテラピーをヘッドホンで聞きながら横になっていると、激しい痛みが徐々に和らぎ(麻酔で痛みが麻痺してくる感じ?)、その後ぐっすり眠ることができた。おかげで後日歯医者に行くまで、痛み止めの薬を飲まずに済んだ。 ・外出から帰ってきた後など、体が重く、ネガティブになり、家事をするのも億劫な時、サウンドテラピーを聞くと、体が軽くなり頭がスッキリして、またやる気が沸いてくる。