丹田呼吸のポイントを解説していただきましてありがとうございました。
僕はなぜか寝ることが好きなせいか、丹田呼吸をしていても、ガヤトリーマントラを唱えているときでも途中で値落ちしてしまうことがよくあります。今回その対策がよくわかりんましたので、そのことを意識して行うようにしています。なんか調子がいいようです。この度は質問にお答えいただきまして、ありがとうございました。

また今回の映像を見てから、経筋体操を再開しています。
お医者さんには、ほとんどいっていないので自分の健康は自分で守ることのできる様々な方法を
教えていただけるので助かっています。

竹下先生が、「眠れない時は呼吸法のチャンス！」と眠れない状況をポジティブに受け取ってるのが印象的でした。
どんな状況でもポジティブに受け止め波動を下げない、ということが実はとても大事なのですね。
ポジティブでいるとポジティブな現実が引き寄せられるのかもしれません。
私だったら眠れないと、「最悪だ…」とイライラしてしまうかもしれません。

呼吸法をすると眠らなくても平気というのはびっくりしますね。
いつか呼吸法について解説いただけるのを楽しみにしています。
竹下先生には教えていただきたいことが沢山あるので元気で長生きして欲しいなと思いました笑

ロバータ・フラック、初めて知りましたがとてもロマンチックな歌声の方でした。
素敵な歌手を教えてくださりありがとうございます。

呼吸と体の動きについて、ていねいに教えて頂きました。

見ながらやっただけでも、手首や肘のコリがほころんで気持ち良い。

ただ、自分の体と呼吸と一致していないので、
屈筋・伸筋と呼吸の関係がむずかしかったです。

どうやって覚えたらいいのか？
そこで、空気人形を連想しました。
空気が入ると体が広がるから、伸びる方の伸筋に力が入る。
空気が抜けると体が縮むから、縮む方の屈筋に力が入る。

呼吸と動きを意識する。
経筋体操でも、ウォーキングでも、いつでも実践したいです。

基礎的な時事知識がないため、合間合間で主要な事件をググりながら聴講しました。
いろんな事件がこうして一つの目的のために、計画されて起こされてきたものなのだと改めて驚愕しました。
ただそうした事件の中で巻き込まれ、傷つけられた民間人が可哀想でなりません。
今までこのような世界の流れを知らずに生きてきたこと、あまりに無関心だったと反省しています。
こうした事件を平気で計画し、起こせること、これははっきりとした犯罪だと思います。
早くこれらの出来事が公になり、白日のもとで司法により裁かれてほしいと切に願います。

また、アメリカの支配が最終的に〇〇の新たな覇権時代に突入させることが目的だったとの終わり方ですが、こちらも気になります。
人種の幅を超えて彼らがどういう連携をしているのか、次回以降解説を楽しみにしています。

カエルアンコウ歩き！マニアック！わたしはヤモちゃんの歩き方に興味あります。
以前、家にヤモちゃん出た時にあの足の運び方には興味深いものがありました。ちょっとなんば歩きっぽいというか。
愛のヨガ、前に映像配信を見てさっそく本を取り寄せて読んで衝撃を受けたことを思い出します。
世の中の色々な問題のほとんどは夫婦関係が正常になればほぼ解決するんとちゃう？！と。
これからの時代すこうしずつこうした性の間違いも改められていくんだろうなと思います。