音を聞きながらチャクラのムドラーを組みますとそのチャクラに焦点が合いやすくなり、じんわりと熱くなる感覚があります。特に神経叢や脊髄になると段々と音が低くなり音と一体になれるような感じでとても気持ちが落ち着きます。