iPodに入れて仕事帰りに聞いています。電車の中で身体が楽になります。家でも家事の間かけています。特に疲れた時は集中して聞くとさらに効果があるように感じます。お風呂に入っているときに聞いたらリラックスできてよかったです。
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サウンド・テラピー
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iPodに入れて仕事帰りに聞いています。電車の中で身体が楽になります。家でも家事の間かけています。特に疲れた時は集中して聞くとさらに効果があるように感じます。お風呂に入っているときに聞いたらリラックスできてよかったです。