チャクラのCDをよく聞いていた（というより流していた）ことがあります。忙しくてムドラーできないときでも、疲れが取れやすいと感じています。でも何か他にやることがあるときはかえって集中できないので，なにかやりながら聞くのはよくないなと思っています。 　ずいぶん前ですが、経脈のCD、めずらしく生理痛でお腹が異常に痛かったとき、左の膀胱経だか腎経の音だけリピートで流してたらみるみる痛みが引いていきました。あのときは「スゴい効いた！」と心底思いました。