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試聴映像です
【今回のみどころポイント！】
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経筋体操の効果を高くするコツ、ちょっとの工夫がもたらす恩恵を紹介します。竹下氏の動きに合わせて、目を閉じたり開いたり…、映像を止めながら繰り返し体の使い方と呼吸を合わせてみるのがお勧めです。
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今回も、健康、筋肉、経筋体操、瞑想、そして夫婦の愛を高める「愛のヨガ」と盛りだくさんの内容で〜す。体も柔らかくなり、健康になり、頭の中も想念が落ちてスッキリと。どれも日常生活に取り入れれば暮らしが輝くこと間違いナシ✨️
【映像の概要】
今回は丹田呼吸法や経筋体操といった、呼吸と体の緩め方に関する質問に主に答える。これを知っているか知らないかで、ストレッチや体操の効果に大きな違いがあるものである。さらに、瞑想への正しい取り組み方、血糖値を下げるのに有効な方法、ヴァータ体質特有の乾燥への対処法、そして夫婦でできる究極の瞑想である「愛のヨガ」の重要なポイントについても話す。
◇ 最近の講義をご覧になった方の声 ◇
（たくさんの皆様からいただいた声より一部を抜粋しております）
- 久しぶりに竹下先生の動画を観て心が整いました。
- 神社や神々様のお話では、残念な側面もありましたが、女神様からの返答に脱力したと先生がおっしゃった瞬間に、思わず笑いが出てしまいました。優越感＝幸福感と勘違いして いるこの地球が、本当の意味での多くの学びが得られ、心を磨いていける星になってほしいなと改めて思いました。
- 進化する方法について善と悪の方法があることを知り驚きました、悪人が自分達が正しいと思い込む・・等のお話にも繋がり、精神性は怖いなあと思いました。（中略）食べ物の大切さを再びお聞きできて、もぐもぐが瞑想にもなるとは驚きです。
- ここ何日間か、毎日ぽつぽつと蕁麻疹が出て困っていましたが、もぐの瞑想をしてから、ピタッと出なくなりました。
- 「もぐの瞑想」は伺うだけで、素晴らしいと確信出来ました。ぜひ、やってみます。 心をきれいにするのは本人の努力で、長い時間がかかる…。 それが、この世に生まれてきた目的の一つで、それをやらせて頂ける事に感謝致します。