[Instagramより] 寒い日は、おうちの中で経筋体操！

寒い日は、おうちの中で経筋体操！

ゆっくり体操をしていると、
体がポカポカしてきます😊

（こじか）

経筋体操の詳細はこちら：
https://shanti-phula.net/ja/smg/keikin-taisou

#経筋体操#動く瞑想