Home»ブログ»[Instagramより] 寒い日は、おうちの中で経筋体操！
シャンティ・フーラのブログ

1件のコメント

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  1. わんちゃん on

    冬場、厚着だとタダアーサナがうまくできないので、薄着にならないといけないが少し億劫ですね

    最近は、身体に余計な力が入らないことを意識して体操してます

    力むとタダアーサナとの時、ポキポキ鳴ります

    Reply

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