【再掲載】体調がイマイチなときに実践してみた！

最近、体のあっちこっち痛いスタッフこじかです。

皆様、体が不調のとき、どのように対処されていますか？

先日、ミーティング中の会話から、東洋医学セミナーの基本中の基本のことを思い出しました。

「体が不調な時、チャクラが閉じていることが原因の場合があるからムドラーを組むといい！」

そうですっ！そうでしたっ！
知識だけじゃもったいない！！いろいろと試してみるいい機会です！

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ミーティングから帰って、まずはピヨちゃんマーラーを首にかけました！

家事をしているときでもチャクラに作用します！
夜だったので、銀色の吸収系のマーラーにしました。

次に、サウンドテラピーCDをかけました！
今は、1日中かけています！

そして東洋医学セミナー初級コースで習うムドラー（印）を久しぶり(!)に 組みました！

サウンドテラピーの［チャクラ］のCDトラック1〜6までは、体表・神経叢・脊髄のチャクラの放出と吸収に作用します。こちらを流しながら実践です！（全部行っても6分で終わります！）

そのあと体がスッキリ〜！ラク〜になって、改めて東洋医学セミナーの効果を実感しました。
元気なときよりも、不調のときの方がわかりやすいのかもしれません。

いろいろ試したあとは、久しぶりにぐっすり熟睡できました！
いつもは朝起きても疲れが残っているような感じだったのに、それがなかったことに驚きました！

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【2021年8月追記】サウンドテラピーはキャンペーン中！