私がおおむね日課にしている経筋体操ですが、最近は写真のように額"なし"カレンダーを飾って行っています。この反対側には、額"なし"ポストカードを飾っています。

「竹下氏による一問一答」第20回では経筋体操とエネルギーの放出・吸収の関係について話がありました。私はポーズごとに、額なしカレンダー（エネルギーの吸収）または額なしポストカード（エネルギーの放出）のどちらかの方を向いて行っているのですが、気持ちいいです。