今年最後の上映会は宗教学講座から初めて上映します。

宗教学講座の般若心経シリーズは全10回（初級 第９１回〜第100回）あり
どれもオススメですが、特にこれは定期的にリピート視聴推奨講義です。

以下、シャンティ・フーラの内容紹介ページから抜粋します。

前回に引き続き「声に出して読む般若心経」（山名哲史著、明日香出版社）。
ここから抜粋してエッセンスを紹介をしています。
具体的にどうするかというのが今日の内容ですが、
著者が非常に重要な内容を言ってくれています。
『瞑想の目的はなにかというと、
普段の生活の中では外界に条件付けられて自動的になってしまっている
我々の行動を、その条件付けから解き放つというところにあります。・・・。』
一つの例ですけど、「正念」とは気付きのトレーニング段階。
最初は簡単なこと、自分の体の動きに気付いていなさいということになります。
「正定（瞑想）」になると、自分の想念に気付いていないといけません。
自分が何を考えているか。
頭の中で考えているおしゃべりに気付きながら動いていないといけません。
思考に気付きながら動いている。
思考は必ず過去のものなので、
思考に引きずられて考え事をしている時は、過去に生きているわけです。
でも思考も見つめながら世界を感じているときには、
「今、ここに」生きているわけです。これが瞑想です。
そうすると、どこでもできます。
瞑想というのは、自分の頭の中で考えていることに気付いているということです。
意識が、心と身体に気付いているということです。

上映会終了後、15:10から16:00まで、参加者の交流会を予定しています。

その後、希望者でガヤトリー・マントラを3マラ唱えます。
お時間の許す方はぜひご参加ください。
みなさまのお越しを楽しみにお待ちしています。

幸せをきづく会