［スタッフ日誌］第206回 プラズマ界の学校の授業は？
「余計な力を抜いた仕事、カルマ・ヨーガ」

◆竹下氏の話のまとめ

画像の出典 :pixabay[CC0]

• 絶対にやってはいけない働き方が、お金のために働くこと。
• やっつけ仕事は嫌いになるのでやってはいけない。
• 余計な力を入れてやった仕事は、苦しみになるので嫌いになる。

◆竹下氏の話のまとめ

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• 1つ目は、血尿が出るまでしごかれる！
  例えば、『軍人が語る「誰でも必ず、すぐに寝付けるようになる方法」』
  限界の限界まで追い込むことによって、無駄な力が抜ける。
• もう1つは、太極拳方式！

◆竹下氏の話のまとめ

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• できるだけ力を抜いて、ゆっくりと体を動かすこと。
• 竹下氏の場合は、大学時代に喫茶店に行き、必ず知覚し、意識が途切れないようにコーヒーを飲んでいた。
• コーヒーを飲むときに、手をあげる→カップに手をかける→飲む→カップを置く→手を離す→手を下ろす、の一連の動作を全方位的に知覚していた。
• 試してみると、これまで無知覚に飲んでいたことがわかるだろう。
  このようなことをしたことがないと、最初は咳き込むだろうけど、少しずつ全方位的に感じられるようになっていく。
• 太極拳、茶道、ヨーガ、礼拝の儀式、など作法があるようなものは、知覚的にやるようにできている。
  これは”意識化する訓練”を行なっているのである。
• 日本の禅寺で食事を音を立てないように食べる、という修行があるが、例えばたくあんを食べる時、よっぽど意識しなければ、音を立てずに食べられるはずがない。
• 「水を飲む」「食器を洗う」「文字を書く」「キーボードを打つ」「赤ちゃんを抱っこする」などなんでもよい。1つだけ決めて、これだけはかかさずに行うとよい。
• このような仕事は、神様に祈りを捧げているのと同じ。これはすごい喜びであり、これがカルマ・ヨーガである。

◆竹下氏の話のまとめ

エフゲニア・メドベージェワ選手
画像の出典 : WikimediaCommon Author David W. Carmichael [CC BY-SA]

• これを極めたら、”貴婦人の動き”になり、日常生活での動きも変わってくる。
• 例えば、1度だけマナー教室へ行き、箸の持ち上げ方などを教えてもらう。それを自宅に戻ってから、ゆっくりと知覚的に、それを何度も繰り返し行うと、一回教えてもらっただけでも身についていく。
• フィギュアスケートのメドベージェワ選手のスケーティングはとても美しい。徹底的に訓練された、一朝一夕ではできない名人芸の動き。彼女の動きが”貴婦人の動き”である。
  2018のオリンピックでは怪我の影響があったが、芸術点で言えば彼女がトップだった。

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