シャンティ・フーラのブログ

月別アーカイブ: 8月, 2022

[Instagramより] 長期連休明けの体は本調子でないことも……💦 ちょっと疲れているな、と思ったときには ぜひ、CBDを手に取ってください😊

長期連休明けの体は本調子でないことも……💦
ちょっと疲れているな、と思ったときには
ぜひ、CBDを手に取ってください😊

毎日、定期的に摂取する場合は、
CBDカプセルは、何かと使い勝手がよくオススメです。

☺ CBDカプセルのよいところ ☺

🌿ゆっくりと長〜く(5〜6時間ほど)効果を感じる!
 (オイルドロップスの場合は、早く効いて2〜3時間ほどの効果)
🌿毎日同じだけの量を、正確に摂れる!
🌿職場など人がいる場所でもパパッと飲める!
🌿カバンにいれて持ち歩くのも便利!

なお、カプセルヘンプオイル 300mgCBDは、
ソフトジェルカプセルに変わっています。

✳✳ ✳ CBDオイル製品の概要 ✳ ✳✳

強いストレス、加齢、栄養障害、環境ホルモン、重金属、女性ホルモンなどで、
内因性のカンナビノイドが欠乏した状態になると、ECSがうまく働かなくなり、
身体に不調を生じると考えられています。

不足する内因性カンナビノイドを補うために、植物性のCBDを摂取する、
そうすることで、私たちの体のECSと連携して体内バランスの維持を
サポートできるというわけです。
ぜひ、あなたの毎日の健康維持に、CBDをお役立ていただければと思います。

☑ 詳細は、プロフィール @shanti.phula のリンクから
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[スタッフ日誌] 第303回 パータの庭便り41

皆様、こんにちは。
今年は行動制限がないそうで、人の動きが活発なお盆休のようですね。私はいつもと同じく自宅で過ごすのですが、皆様が過ごされるこの時期が安寧であるようにと願っております。
それにしても、空がおかしい。

8月9日撮影

さて、今回は花ではなく農作物のお話です。

【観葉サニーレタス】

今年4月より色々な作物の種を畑に蒔いてみたのですが、ラディッシュが10個ほど収穫できた以外何も育たず、お先真っ暗の気分になっていました。畑でダメならと、苗を育てるセルポットに種まき培養土を入れてサラダミックスの種を蒔いてみたのですが、無事に育ったのがこのサニーレタス1株だけ。この貴重なサニーレタスを手に、どこに植えようかとあたりを見渡して何も育っていないこの鉢が目に入り、植えてみるとなかなか様になり、今、元気に大きくなっています。

【キュウリ】

6月30日撮影

5月に、ひょろひょろに徒長していた売れ残りで安くなったキュウリの苗(品種:夏すずみ)を2本買いました。これまでもキュウリの苗を植えて数本のキュウリを収穫できたことはあるのですが、うまく育った記憶がありません。少し弱った苗だしうまく育つかしらと思いながら、畑にキュウリの苗を植えました。
最初はウリハムシに食われて元気もなくどうなることかと思っていましたが、その後元気に育ち、1日1本くらいのペースでキュウリが取れます。残念だったのは、間違って1本の苗を根元から切ってしまったこと。

8月3日撮影

さて、キュウリの育て方については、「立ち作りでは5~6節までの子づるは摘除し、それから上の子づるは本葉2枚のすぐ上で摘芯します。親づるは自分の手が届く高さで止めます。地這い品種は親づるの本葉5~6枚のところで摘芯し、子づる4~5本を伸ばします」という感じで、摘芯して育てるようにと説明されることが多いです。摘芯は手がかかるし、キュウリを切るのは嫌だな、そういう育て方がベストなのか?とずっと思っていました。そうしたら、この動画のサムネイル画像に“摘心するからきゅうりは枯れる”と書いてあり、動画の10分以降では、長く収穫するための「つる下ろし栽培」の解説がありまして、これまで感じていた疑問が解決したのでした。
「つる下ろし栽培」は「マンションのベランダやお庭の限られたスペースを有効に使えるキュウリ栽培の方法」とのことなので、気軽にキュウリ栽培を試してみると面白いと思います。

摘芯されることなく、うちのキュウリさんが1本の茎で自分のペースで実をつけてくれ、それが大層美味しい。

【草刈り仲間】

数十坪の住まいの土地ですら草の管理が追いつかなくて、造園業者さんに家の四隅をコンクリートで固めてもらい、きれいに庭作りしていただいたのが2011年。その時の変遷の様子はこちらで見ることが出来るのですが、何度見ても感動します。あまりにも荒れ果て日本の風景に見えなかった我が家が一瞬混沌から解放されたのです!
しかし、あの時よりもっと緑の多い今の我が家の敷地。そして、私が管理する土地も数倍の広さになりました。でも何とかやっていられるのは、良き相棒がいるからです。

エンジン式の草刈り機は重いし、ガソリンを扱うのは怖いところなのですが、このマキタの充電式草刈り機は、3枚の樹脂刃で切るので安心感が高く、重さが2.8㎏で取り扱いやすく、エンジン式の草刈りの半分くらいの仕事率ですがザクザクと草を切ってくれ、大変役立っています。
もう1つ最近加わった相棒が、上の写真右下にある小さな充電式ヘッジトリマーです。これが大層優れモノ。ポールで伸ばせば、高い場所の枝(8mm以下)も切ることが出来ます。畑の際の雑草を刈るのに大変適しており、軽くて片手で扱えるので、大変重宝しています。
7種体癖の私は、パワーのある機械やら車が好きなようです。

【パータの思うこと】

うちは、佐賀の藤井農園さんから無農薬野菜を取り寄せています。とても立派な無農薬野菜が宅配で届きますので、実際のところ、農業をする必要はないのです。しかし、物流が止まるかもしれないし、自然農法をしたかったという夢もあったし、土地は広いし、自然農法の手ごたえを試したくて、今年色々やっています。
さて、藤井農園さんの様子を連載した過去の記事を見ていただくとわかるように、雑草と共存した農業が出来るのです。しかし、それには大変なパワーが要るし、経済活動としては効率的とは言えないだろうと思います。しかし!届く野菜は美味しいです。どうやったらそんなに立派なホウレンソウやニンジンに育つのだろうと、いつも感嘆しています! 私は全然育てられないのに!

さて、藤井さんは、広島大学 発酵工学科 微生物学科を卒業されておられ、お酒の発酵の研究をされていたとお聞きしましたので、実験して記録して再現して改良してといった作業はお手の物なんだろうなと想像しています。そうでないと、広い土地で多種類の農作物を、不耕起、無農薬で、あんなにたくさん作ることはできないだろうから。
記事の写真をご覧になっていただくと、放任して草だらけに見えるかも知れませんが、実際には、雑草の種類ごとに細かな計画を立てて一番良いタイミングで雑草刈りをされ、最大限に草を生かしておられるようです。農業こそ、根気強さ、緻密さ、計画性、膨大な知識を蓄える能力が必要とされる分野なのだろうと思います。

人に言われた通りにするのではなく、創意工夫、改善する能力が問われるのは、どんな場面でも同じかも知れません。私の場合は、記憶力、継続力、体力が…弱い…の…でもガンバルダ。

検閲マーク-小

パータ こと 泰子

【番外編】夫婦で挑戦!ログハウス、建てました
〜エネルギーバックアップ(2)ポータブル電源〜

前回は、太陽光パネルを取り付けたことを書きましたが、その後、ポータブル電源を買いました!

ポータブル電源なら、マンション住まいの方や電気にあまり詳しくない方も、導入しやすいと思います。
何かあった時の電力バックアップをご検討されている方もおられると思いますので、購入前に調べたことや購入後にわかったことなど紹介します。

ポータブル電源

ポータブル電源は、家庭用ACコンセントやUSBポートがついた大きなバッテリーのようなものです。

選んだのは、EcoFlow社の大容量バッテリーDELTA Pro

DELTA Proでタブレットを充電中

太陽光発電で作られた電気を蓄電することを考えて、使用回数が多く、安全性が高いと言われている「リン酸鉄リチウムイオン電池」のタイプを選びました。

◆リン酸鉄リチウムイオン電池

「エネルギー密度が低く、過充電・過放電状態になっても爆発しない特徴」(引用:株式会社No.1)と言われています。

ポータブル電源でよく使われている『三元系リチウムイオン電池』との違いは、次の表にまとまっています。

EcoFlow DELTA Pro

DELTA Proを充電後、DELTA Proコンセントに家電のプラグを挿して運転しました。

リビング用のエアコン(100V)を4時間ほど動かしたところ、DELTA Pro内の約40%の電力を消費しました。

ホームベーカリーでパンを焼くと、DELTA Proの5%の電力を使い、タブレットの充電では1%も減りませんでした。アウトドアや車中泊などで利用するには、安心の大容量です。

盲点だったのは、静かな室内だと、ファンの音が少し耳障りなこと。

家庭用蓄電池として、室内で毎日利用するのは難しいと感じました。
そのため、いずれ家の外に断熱材をしっかり張った小屋を作って、そこで稼働することを考えています。

とは言え、ガソリン発電機ほどの大きな音ではないので、屋外で使っても、隣近所の方に多大な迷惑をかけることはないように思います。

◆ バッテリーの使用温度範囲は要注意!

説明書に『充電するときのバッテリーの温度範囲 0〜45度、使用温度範囲 -10〜45度』とあります。
真冬の非常時は、室内を暖める手段が限られているため、使えないことがあるかも……。特に、寒い地域にお住まいの場合は、ご注意ください。

それから高温・低温の環境下での保管は、バッテリーの寿命が縮まってしまう原因になるようです。なかなか繊細な子です。

DELTA Proの重量は45Kg!
女性ひとりでは持ち上がらないような重さです。

ただし、後ろ足についたキャスターの動きが良いので、フラットな場所なら、スーツケースのように私でも楽々移動ができます。

画像引用:EcoFlow

DELTA Proを選んだ決め手は、新製品「スマートホームパネル」というオプションがあったこと。この「スマートホームパネル」があれば、DELTA Proを家庭用蓄電池として便利に使えるようになります。

画像引用:EcoFlow
(白いボックスがスマートホームパネル)

まだDELTA Proの使い方を模索しているところですが、いずれ「スマートホームパネル」をつけて、夜間電力をまかなえればいいなと思っています。

ポータブル電源を選ぶときのポイント

● 使用頻度

ポータブル電源は、充放電を繰り返せる回数が決まっています。

使用頻度が多い場合は「リン酸鉄リチウムイオン電池」が良いと思います。

非常用として考えているなら「三元系リチウムイオン電池」も選択肢に入ると思います。

● 容量

『防災用としてポータブル電源を選ぶなら、容量が1500Wh以上あると便利(引用:@dime』だそうです!

太陽光発電の蓄電池として考える場合は、大容量がいいですね!

画像引用:EcoFlow

● 重量

中には重たいものもあるので、購入前にしっかりご確認を!

● 非常時の充電方法

突然停電しても、ご自宅の太陽光発電システムに自立運転コンセントがあれば、太陽が出ている間に発電した電気をポータブル電源に充電できます。

充電する方法がない場合は、折りたたみ式のソーラーパネルがあると安心です。ポータブル電源とセットで販売されています。

画像引用: EcoFlow

車のシガーソケットから充電できるポータブル電源もあります。

EcoFlowが熱い?!

どのメーカーのポータブル電源を買うか迷われている方もおられると思います。
参考までに……!

竹下家もDELTA Proを購入済み!
シャンティ・フーラも社屋の電源確保として、DELTA Maxと折りたたみ式太陽光パネルのセットを購入しました。

EcoFlowのポータブル電源にもいろいろな種類があります。
もしEcoFlowに絞って選ばれるなら、このYouTubeで4機種が比較されていますので、参考になると思います。

うちでは、太陽光発電の蓄電を考慮して「DELTA Pro」を選びましたが、”非常用”であれば、もっと軽量で、もう少し安価なものを選んだと思います。

ポータブル電源以外の選択肢としては、カセットボンベ式発電機はなかなか便利だと思います。 ガソリン発電機より扱いやすく、燃料の備蓄がしやすいのがいいですね。

それぞれのご家庭にあった、最善の電力バックアップが見つかりますように!

◆ 早速、必要な機会が!

近所の電線工事があるとのことで、この真夏の昼間に、3時間停電すると案内がありました。

エアコンが3時間も使えないとツライ……!
そこで、ポータブル電源でエアコンを動かす予定です。
早速ポータブル電源が役立ちそうです!

[スタッフ日誌] 第302回 パータの庭便り40

皆様、こんにちは。
猛暑、大雨、ケムトレイル…。いろいろと体調を崩す要因が多い日々ですが、いかがお過ごしでしょうか?

コロナ陽性者数が爆上がりで、またまたワクチン接種を勧められる大変な世の中のようです。田舎に引き籠っていると実際の感染状況などがよくわかりません。暑さに負けないように、皆様が平安であるようにと田舎の地から願うばかりです。

【コオニヤンマ】

ガレージの愛車の前に落ちて羽をバタつかせ飛び上がれずにいるトンボを見つけました。とても若々しくて、羽化したてに見えました。指を差し出すとスッと私に手に乗りました。私の手が気に入った様子で数分佇んでくれたので、夫にカメラを持って来てもらって写真撮影。そして、元気に飛び立って行きました。昆虫とも心を通じ合わせることができたような素敵なひと時でした。

【クレマチス】

耐寒性がよくわからず、冬の間は家の中で保護しておりました。5月に屋外に出したら咲いた花。しかし、現在あまりいい生育状態でありません。この秋には、鉢から出して地植えにしようと思っています。

【ジャガイモ】

4月中旬に、いつも宅配で取り寄せる農家さんのジャガイモ3種類を種イモとして畑に植えてみました。そして、7月に掘り出したジャガイモですが、なんと、植えた倍くらいしか採れませんでした!夫にスコップで結構深い穴を掘ってもらって埋めた種イモたち。無肥料のせいかあまり大きく育たず、掘っても1個しかジャガイモが出てこない場合もあり、うまく行ったとはいえませんね。 しかし、敷地を見渡せば、あちこちで自然に生えてるジャガイモがあるのです。掘り返すとそれなりに採れるではありませんか! 全部収穫せずに少し種イモとして残しておけば、無限に収穫できるのなら楽しいのですが…。

ところで、地面に転がしておいてもジャガイモが出来るとのことで、こちらの動画の2分28秒をご覧ください。ついでにお伝えすると、この「エミューと暮らすOLさん」の動画は驚愕です! なかなかに気概があり、自然、命の大切さを伝えてくださってると思います。
この方について、詳しく知りたい方は、こちらの長い記事をお読みください。
エミュー、なかなかに凄い鳥です。鳥も人間もそう変わりないなと思う私は、人間をエミューとして眺めれば、人のことが理解できるような気もしています。

【今日の情報】

食料危機に備えようという大きな目標を掲げ、ほとんど知識のないまま畑づくりに挑んだ私。雑草が農作物の背丈を超えると光合成が阻害されるので、農作物の周りの雑草を刈り取っては根元に積むという作業の日々。雨が降ればぐっと伸びる雑草たち。すぐに人が入れなくなるほどの草丈になるので、通路確保だけで一生懸命です。書いている本日に、小豆の畑の畔を草刈り機で刈った様子です。

さて、私に出会った頃の夫は、無農薬の自然農法で自給自足がしたいと口にしていました。なので私たちが福富町に移住してすぐに、農家さんに畑を借りて麦を蒔き、田んぼを借りて黒米を直播して育てたりしました。そして、「いや~、体力的に無理!」と、早々に諦めたという過去があります。ログハウスに住み始めてからも、隣家ガラモン家の土地の開墾、畑づくりも手伝ったことがありません。私も都会育ちでして、素手で土を触るのも苦手、汗をかくのも大嫌いです。

ガラモン家の土地は合計750坪。ガラモンさんは草一本生やさない主義。根から抜いた草はすべて燃やし土地はいつまでも砂漠状態で、スギナが生えては抜くを繰り返し、そのやせ地に肥料を投入して農作物を育てておりました。私たちとは育て方の意見が異なるので、遠い目でその様子を眺めていました。

しかし、かれこれ20年以上の月日が経ち、さすがのガラモンさんが高齢となり、草取りから引退してしまったのした。数年前にホの口病院に入院して後、体力が回復しなかったガラモンさんが、自分はもうできないから私たちに土地を任すと言ったのでした。
その頃のお話は、“ガラモン入院顛末記”がありますので、お暇があれば、ご覧ください。

☆ガラモン入院顛末記3☆

ガラモンの怪獣パワーは実に大きかった。ガラモンが通り過ぎた跡には、ありとあらゆる雑草が根こそぎに引き抜かれ、草1本、虫1匹いない砂漠と化すのだ。近くに住む農民たちにとって、この土地は神秘の谷だ。誰もが、「ここは何故か雑草が生えないのだ」と思い込んでいる。…

2016年5月(上)と2022年8月(下)の写真を比較してみましょう。

6年でこの変化!

しばらくはお手伝いの方に耕運機で耕していただいたり、エンジン式草刈り機で草を刈っていただいていたのですが、不耕起にして3年目くらいが経ったところです。生える草の種類が変わり、スギナからイネ科植物、カラスノエンドウなどが生えるようになりました。刈った草をそのまま土地に伏せていると、それら雑草が分解されてミミズや虫が増え、歩けば土がフワッと沈むようになり、無農薬、不耕起、無肥料の自然農法を始められる土壌がやっと出来たかなというところです。

自然農法の方のYouTubeを見て、この春に畑に種を蒔いた「からし菜、水菜、ルッコラ、人参、サラダ菜」は全滅で、一時絶望的な気分になりましたが、どうも、うちにたくさん居るスズメたちに新芽を食べられたのではないかと思います。今育っているのは、黒大豆、千石大豆、小豆、サツマイモ、里芋、キュウリ、トマト、カボチャ、ゴーヤ、ヘチマなど、苗から育てて畑に移植して育てる野菜がほとんどです。畑でトマトやカボチャ、アサガオが絡み合ってとても大きくなっていて、何がなんやら、どうすればいいんだ?の様相です。まずは自分で体験して失敗した後に他の方の育て方を学んだ方が頭に入りやすいかと思っての手探り状態です。

私のやっていることがお役に立つかどうかわかりませんが、草の中でも作物が育つことだけでも、 “畑便り”としてお伝え出来たらいいなと思っています。
お付き合いいただけますと幸いです。

検閲マーク-小

パータ こと 泰子

[Instagramより] とっても美味しいパスタソースが新登場🥰

とっても美味しいパスタソースが新登場🥰
アリサン エーミーズパスタソース。

写真のパスタは、10分ちょっとでできました!
(ほとんど茹で時間😅) 忙しい時に助かります!

1️⃣パスタを茹でる(通常の茹で時間より2分短く)
2️⃣フライパンに適量のソースを入れ、弱火で温める
(ソースはたっぷりが美味しい!)
3️⃣パスタをフライパンへ移し、パスタの茹で汁も少し加える
4️⃣パスタとソースをからめる(水分を見て、必要なら茹で汁を追加)
 パスタが好みの硬さになったら、
5️⃣お皿に盛り付け、パスタの上にパルメザンチーズ、
 オリーブオイル、パセリなどをかける(なくてもOK!)

ペンネを使ったので、フライパンでしっかりとソースにからめました。


そして、賞味期限が長く備蓄向き!

備蓄用だけでなく、すぐに召し上がるための1瓶もお求めいただいて、
ぜひご賞味ください!

普段から食べることができて、美味しい備蓄が増えると、嬉しくなります。

在庫品の賞味期限は2023年12月!
まとめ買いもぜひ!
(同じ時期に購入されても、賞味期限が前後することがあります)

✳✳✳ 商品の概要 ✳✳✳

シャンティ・フーラの時事ブログでは、頻回に食糧備蓄を呼びかけています。
今回、竹下家やスタッフが、日常的に口にしている食品を選び、販売します。

上手にローリングストックをしながら、皆様の備蓄用食材として、ぜひご活用いただけたらと思います。

☑ 詳細は、プロフィール @shanti.phula のリンクから
☑ または次のアドレスから
https://shanti-phula.net/ja/shop/products/detail.php?product_id=1603

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