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1Dayヨーガレッスンイベントの午前の受付を終了いたしました！
たくさんのお申込みをありがとうございました。
イベントでヨガ以外でもご満足いただけるようなことも考えております。
お申込みいただいています皆さま、どうぞお楽しみになさってくださいませ！
キャンセルなどができましたら、追加募集を行う場合がございます。
お申込みいただきまして、ありがとうございました。
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1Dayヨーガレッスンイベントのカリキュラムを検討するために、講師の方と打ち合わせをいたしました。
驚くほど熱心に東洋医学セミナーを勉強してくださり、受講者の皆さまが楽しく、分かりやすく、気持ちよくヨーガをできるようにたくさんのことを考えてくださっていました。
自宅で東洋医学セミナーのDVDとテキストをみながらヨーガをしていても、体が痛くてできない難しいポーズもあります。
今回、講師陣とお会いしてとても驚き、嬉しかったのは、「体が硬い人」「体のどこかを傷めている人」でもアーサナ（ポーズ）が組めるようにちょっとしたことだけど、それでずいぶん楽に、気持ちよくできる方法を教えてくださるそうです！！
例えば…
・体が硬くて手が届かないなら、ヒモを使って同様の効果を得ること。
・おしりを床にくっつけて行うポーズが取れないときは座布団を使うこと。 etc…
たくさんの人たちにヨーガを教えてきて、様々な方法をご存知のベテラン講師だからこそ教えてもらえるレッスンになりそうです！
さらに、レッスンで行うヨーガも楽しみな内容です！
東洋医学セミナーのテキストでは、分かりやすく、ポーズを取りやすいものが紹介されています。
今回はせっかくヨーガを習いにきていただける機会なので、「これぞヨーガ！」というものをいれよう！という講師からの提案がありました。
神経叢のアーサナについては、テキストに名称のみの記載（ポーズの説明や写真がないもの）のアーサナでのレッスンとなります！自宅で復習できるように、気持ちよくポーズが取りやすいアーサナを選びました！
また、東洋医学セミナーを未受講の方にも分かりやすくチャクラを意識していただく方法や説明も入れて参ります！
1日だけのレッスンですが、講師のお二人は、周到な打ち合わせとリハーサルを行ってくださっています！
午前の部は、もう少しだけ空席がございます。
お時間のご都合が取れましたら、どうぞご参加くださいませ。
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お申込みは下のボタンからどうぞ！
1Dayヨーガレッスンにたくさんのお申込みを頂きましてありがとうございます。
午後の部は満席となりましたが、午前の部はまだまだ空きがございます！
東洋医学セミナーやヨーガにご興味のある方はお誘い合わせの上、ぜひご参加くださいませ！
ヨーガはお子様から体力に自信のない方にもオススメです。
ベテラン講師はさまざまな人へレッスンを経験済みですので、安心してご参加くださいませ。
なお、お茶の時間などに講師にご質問いただくと、体調や体のお悩みにあったご自宅でできるヨーガなどのアドバイスもしてくださると思いますよ！
この機会にぜひご参加くださいませ！！
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[午後の部]は満席となりました。
[午前の部]は、空席がございます！
1Dayヨーガレッスンのお申し込みをご案内いたします。
下の申込みボタンからお申込みくださいませ。
◇ イベント概要
■日時：5月31日（土）
午前の部：10：30～12：30（開場：10：10）
午後の部：14：00～16：30（開場：13：40）
■場所：松村呉服店 2F イベントスペース
（広島県広島市佐伯区五日市)
■参加条件：とくになし
■参加費：2500円（中学生以下のお子様は1000円）
■お申込み受付期間：3月23日 20時～ 満席になるまで
詳しくは、イベント情報の書かれたブログをご覧くださいませ。
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皆様のご参加を心からお待ちしております。
東洋医学セミナー1dayヨーガレッスンイベントのカリキュラムを決まっている範囲でご案内いたします。
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東洋医学セミナーで紹介されているヨーガはチャクラを開くことを目的にしており、体表・神経叢・脊髄のいずれかのチャクラに作用します。
初心者の方も含め、ポーズが取りやすく、効果も実感していただけるように講師にカリキュラムをじっくり考えてもらっています。
午前と午後では、30分ほどヨーガを行う時間が違います。
現在 考えていることは、以下のとおりです。
◇ 午前
午後の部より30分短めとなっており、ヨーガ初心者の方やお時間のない方に向けたカリキュラムに。
体表のチャクラに効果があるヨーガ・アーサナを中心にレッスンする話しが出ております。（変更する可能性がございます。）
◇ 午後
午前の部より時間が30分ほど長いので、ヨーガをじっくりやってみたい方に向けたカリキュラムに。
午前と同様、体表のチャクラにプラスして神経叢／脊髄のチャクラに効果があるヨーガの一部を行う話しが出ております。（こちらも変更する可能性が大いにあります）
神経叢のチャクラに効果があるヨーガは、少しポーズをとるのが難しいので、脊髄のチャクラの方も含めて考えております。
◇ 効果を高めるために…
ヨーガの効果を高め、体をよりリラックスさせるために、ヨーガ前の体の準備やポーズとポーズの間にとる休憩についてなど、ベテランヨーガ講師ならではのアドバイスが含まれます！
これはもちろん、午前／午後の部ともにお伝えいたします！
アーサナ（ポーズ）は、初心者でもやりやすいものがDVD（テキスト）では紹介されていますが、チャクラによってはヨーガ上級者でないと難しいものもあります。
レッスン日までの残り2ヶ月間で、自宅で復習しやすく、ポーズが取りやすいものが中心になるようなカリキュラムを、ベテラン講師陣とつめて参ります。
イベントのお申込みは、いよいよ本日20時からです！
＜お申し込みフォーム＞のボタンが含まれたブログが20時頃に公開されます。お席は十分に用意しておりますので、焦らずにお申し込みくださいませ。
どうぞよろしくお願いいたします！
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