電車移動中によく活用しています。 チャクラは放出系のみをポータブルプレイヤーに入れ込んでおり、再生ボタンを一度押せば、『経脈全て→チャクラ（放出のみ）全て』という順に自動再生するようにして、聴いています。 ピー音がどこに対応していようと、目をつむって音に意識を合わせれば頭頂で呼吸できる気がします。 （チャクラ感覚が発展途上のため？）温泉に浸かる感じまでは無いのですが、身体が喜んでいるのは確かなようです。^^ ただ、（欲張りにも！？）除霊と浄化の祈りや調和の言葉（放出）を同時に黙唱（心の中で唱える）していることも多いので、効果が薄いのかも知れませんね。