夜寝る前にかけながら眠りにつきますが最後まで聞けないまま(笑)ぐっすりと寝入ってしまいます 朝はスッキリと目覚めることができますのでありがたいです 先日娘の発表会用の衣装を作り上げた際普段しないことをしてまた裁縫も苦手で肩や背中などあちこち痛くなりましたが作業中にチャクラのCD就寝時に経脈のCDを聞き朝目覚めた時にはとても固くなっていたはずの体が何となく軽やかでどこも痛くないことに驚きました