皆様、こんにちは。
すっかり春となり、暑いくらいに暖かくなりましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
桜が満開となり、我が家の庭の花々が咲き始めて、もうじき一瞬だけ美しくなるのを楽しみにしています。周りの樹々ではチュンチュンとスズメが騒がしく鳴き交わし、クローバーの間で何かをついばんでいるのを眺めて嬉しくなっています。ちょっと忙しくてなかなか記事に手がつかず、ご無沙汰しておりました。
何をしていたかというと、松の洗浄をしていました。

洗車台の上に置いた漬物樽に松の枝を入れては井戸水でジャブジャブと汚れを洗い落とし、その後軽く乾かすのが私の仕事。スタッフの自宅の松を伐採することで、今回の松の販売、プレゼントが実現しました。そこら辺に生えている松を勝手に採るわけにはいかず、私は、これまで松葉のお茶を飲んだことがなかったのですが、飲んでみてとても美味しかったです。しかし、松葉はカファであるため、カファ体質の方はあまりおいしく感じられないかも知れません。

それから、33弁ムーブメントのオルゴールの販売に向けての作業をしています。繊細な音の世界を相手にして、私たちが望む音質で鳴るようにとがんばっているところです。気持ちを込めて取り扱い、色々に波動を変化させると、物でも変化していくのが面白いです。

さらに、最近の情報戦争の激しい動きから気を離せない。色んな方々のご尽力のおかげで、ワクチン接種率の上昇は何とか食い止められているようで、少し安堵しています。多くの方が真実に目覚め知り合いになって繋がり、今回のコロナ騒ぎにも、“ありがとう”と思える部分が多々あります。
現状の心配事は「食料危機」が視野に入ってきていること。一時的に本当の食料不足になることも想定して、今までより多めの備蓄を目指しているところです。

3月の末にたくさんの地震雲を見る機会がありました。地震があるかもと言っていたら、日本全国で震度4クラスの地震が相次いでいるとのこと。備えあれば憂いなしです。皆様もお気をつけてお過ごしくださいますように。

【水仙】

今年は、球根類が元気な気がします。
これまで、植え付けても花をつけなかった場所で、水仙がたくさん花をつけてくれました。待つことの大事さを実感しています。

【オオイヌノフグリ】

春一番に咲いてくれる花で、私の一番好きな花です。何とかカレンダーに使える写真を撮りたいと狙っているのですが、採用できるものがあればいいなと思っています。

【売り残りのプリムラ】

量販店で、売り残りの花としてたくさん売られていたので、ケースごと買いました。
うちは標高が高く、お店の場所より気温が2～3℃低いので、傷んだような苗でもその後に素晴らしい花をつけてくれることが多々あります。

【今日の情報】

先日、私は還暦を迎えました！人生が一巡りし、過去が無くなって生まれ変わった気がしています！しかし、地球上の人生も、これまで生きて来た時間より短いのは確実。自分に少しご褒美しようかな…と、夫に刺繍入りストールをねだってみると、何と快諾！

シャンティ・フーラでは、インドで素晴らしい作品を作っている方々を応援したいと思って、インド商品の取り扱いを始めました。現地の方が丹精込めて作るパシュミナ・ストールは素晴らしい出来上がりです。しかし、1枚の布についている金額としてはかなり高くて、なかなか手が出せないもの。もともと身に着けるモノに無頓着なパータが、どうして刺しゅう入りストールを買う気になったかというと、販売している商品の本当の良さがわからないまま、販売していていいのか？と思ったからというのと、刺しゅう入りストールが社屋に届いた時、グリーンのストールが気に入り、売れなかったら私が買ってもいいわ！とつい言っちゃたというのもあります。その時仕入れた刺しゅう入りストールは、なかなか売れません…。

夫に、「これを買おうと思うの。どうかしら？」と、シャンティ・フーラの商品ページを見せると、夫が、「ちょっと待て、君にはこっちの方が似合うよ」と言ってくれたのが、細かい花柄の刺しゅう入りストールでした。社屋に行って、ビニール袋に入ったままの状態で、自分に似合うのはどっちかと感じると、花柄の刺しゅう入りストールの方だとわかったので、そっちを購入することを決めました！

持って帰ってビニール袋から出して広げてみると、ほぼ全面に入っている小花の刺繍が私好みで、とても気に入りました。ふんわりとした触感で身にまとうと守られている感じがします。

しかし、これをどう使うか…、使わないともったいないので普段使いすることに決め、しばし散歩時に身に着けておりました。しかし！ストールのまとい方すらよく知らないパータ。動画を見て人体の代わりにアイロン台を用いて巻く練習などしてみました。結構楽しい。

でも、暖かくなった今は冷蔵庫にしまっております。

≪使ってみての感想≫
とても高級感があるので、まとった自分がお洒落に見えました。
寒い時に首回りに用いた防寒性能は最高で、大層贅沢な使い方ですが、持っていた無地のストールと刺しゅう入りストールを2枚重ねにして羽織ると、暖かさが抜群に上がることもわかりました。
乱暴に扱うのは禁忌で、取り扱いは慎重であるべきです。毛羽立ち予防のため、バッグに入れて持ち運ぶ時も、専用の袋に入れるのがいいと思いました。
暖かい時期は、虫食いの心配がないよう、冷蔵庫の中に入れて保管すると安心です。

大切に扱う必要がある高額商品…自分も同じでは？と思うお年頃。何事も大切にしたいところです。

さて、営業担当パータからのお知らせです。
高価な商品で、是非どうぞ、となかなか言えませんが、現在、刺しゅう入りストールが2割引きになっております。

実際に使ってみた私の意見としては、これは大変お買い得だと思います。

パータ こと 泰子

皆様、いかがお過ごしでしょうか？
2月は過ぎ去るのが速くて、あっという間に3月になりました。雪の多い寒い日々から一転して暖かくなり、ほっとしています。

我が家に集まるスズメたちは、かなりの寒さの中、玄米がいつも用意されているのがわかっているのか、寒い雪の中でも明るく鳴いていました。その澄んだ鳴き声を聴いて私も心癒されていました。
3回目ワクチン接種を断念していただくのは、相当に困難だと痛感したところです。すでに接種済みの方に、面と向かってもう打たないように説明するのは難しく、気を病みますね。もどかしくて、その方々のことを思うと辛いです。
なんとしても、5～11歳と妊婦へのワクチン接種から子供を守りたいです。
そんな中、医師や看護師、保育士、メディア関係者など、ワクチン接種に疑問を呈する有志の方々が繋がる動きが加速しています。多くの人が集うと、それぞれのものの考え方、行動の仕方に違いが見えて気持ちのすれ違いが起こり、そこにつけ込まれて内部分裂工作をしてくる人も居るかも知れません。
どうか、細かい違いにはこだわらず、真に大切なことは何か、人々の安全、幸福を目指す方向に動きがまとまるように願っています。
このおかしな世の中を変革する速度が加速するように、私も精いっぱい応援しています。

【栗のプレゼント】

散歩をしていたら、また、イガにくるまれてこの栗が落ちていました！
栗の木さんから、「再度植えてね」と言われたような気がしました。

【インパチェンス】

寒さに弱い植物の鉢は、息子の寝室だった小部屋に置いて、エアコンをかけっぱなしにして、冬越しさせています。外が氷点下になっても部屋の中が結構暖かいので、花をつけてくれました。
昨年種から育てたこの花たち。
今年の夏も花をたくさんつけてくれるでしょう。

【ナニワノイバラの実】

バラ科の実にはアミグダリンが含まれているということです。
このバラの実は、シャンティ・フーラカレンダーに毎年のように登場しているナニワノイバラの実です。
植物の実を見れば、何か薬効があるのではないかと思うようになった我が家では、喜んで集めて保存しているのでした。

【今日の情報】

取り寄せている牡蠣が届き、牡蠣好きの私は喜びました！
「亜鉛補給だ！！」と自家製パン粉をまぶし、タイマーをかけて3分以上ごま油で揚げて、大ぶりの立派な牡蠣数個をカキフライにして食べました。

極秘情報)ヘコタは4個、パータは6個であった。　Byヘコタ

足りない栄養素が補われた気がして、美味しかった。…しかし、一口目、ちょっと生臭さを感じたのでした。

さて、定期的にイベルメクチンを服用している私は、その日も就寝前にイベルメクチンを服用して眠りました。イベルメクチンを口にした時、少し苦く感じて、身体がなんか反応したことを覚えています。

翌朝まだ暗い時間に、おへその横のお腹がピリピリッとして目が醒めました。
「ああ、なんかぞわぞわする…お腹がぐるぐる言い出した～～～、このお腹の痛みは……ああ、牡蠣にあたった（ノロウイルスにやられた）～。ノロウイルスをやっつけるには揚げ時間は3分ではなく4分だったかも…。トイレ通いが決まりだぁぁ…外はすんごい寒いのに…」と声にならない叫び声をあげ、覚悟して布団から出たのです。
外気温はマイナス5℃。
階下に降りて、まず石油ファンヒーターのスイッチを押し、靴下はいてパジャマに防寒具を羽織り、外付けトイレに駆け込んだ。
トイレの中は暖房がつけっ放しなのに、冷や汗が出て体中が冷え切って背中も痛い。部屋に戻ると、体の冷えが何よりいけないので、足湯をして、腰にも熱いタオルを当てました。そして、口の中が苦い味がするので、重曹水でうがいして少し飲みました。
身体がぬくもってほっとしたのも束の間、突然のお腹の痛みと吐き気で、再度トイレに飛び込む。
ここは夫が中継してくれます。

姫は腹痛と吐き気に襲われ、トイレに駆け込んだ。
便座を前にした姫は悩んだ。
便座を上げるべきか、パンツを下ろすべきか…。

パンツを下ろしたのは正解だった。
空嘔吐だったのだ。

ヘコタは思った。
手の届く範囲に小さな洗面器をトイレに常備しておけば、
今後、姫は安心してパンツを下せるだろうと。

なんだかんだと5回のトイレ通いの悪戦苦闘ノロウイルスコースを1時間30分かけて経過し、身体が緩んだので、湯たんぽを2個抱いてお布団にくるまってぐっすり寝ました。目覚めたら、結構調子が良かった。

長尾医師によると、“①食事を2食抜くこと、②スポーツドリンクをチビチビ飲むことです。気分が少し良くなって食欲が出てきたら、消化の良い食事を少しずつ口にする。それが、早く治るコツです”とのこと。いい断食の機会になるわ！と思って、水分、電解質補給には気をつけて2食抜いてみました。すると、すぐ食欲が回復し、少しずつ固形物を口にして、夕食からは普通の食事に戻せました。
長尾医師がこちらの動画でノロウイルスについてお話してくれています。コロナちゃんよりノロちゃんの方が恐ろしいそう。

さて、これまでノロウイルスに感染した時というのは、吐き気が持続して胃が痛くなり、ヘロヘロになったもの。そしてしばらく不調が続くのですが、今回は、お腹を下した1時間30分だけ大変で、その後の経過が順調でした。もしかして、たまたま飲んだイベルメクチンがよかった？

実は、イベルメクチンが何かと色々役立つというのは知っていて、まさか自分の身でイベルメクチンが牡蠣に当たった時の症状緩和に役立つことを実証するとは…。

ちょうど、フンニョーラちゃんの臭いが悪化していたタイミングでのお腹の大掃除で、体が軽くなり、肌のくすみも取れたのでした。
身体は、私の想像を超えた働きをしてくれているのでしょうか。
これまで不細工だと思っていたけれど、最近私は自分の身体（ぐいぬるみちゃん）が大好きになりました。

【追伸】

ここまで読んで下さった皆様、本当にありがとうございます。
いただくコメントお一つお一つにコメント返しができなくて申し訳ないのですが、それぞれに大変感謝しています。
さて、私の文章を楽しみにしていただいていて、嬉しいけど気恥しいです。
この人生で得た私の学びは、書かれている内容だけでその人を判断してはいけないということ。
言葉は人を騙せる。でも、波動は騙せませんから、波動がわかることが大切ですね。
嘘をつかず、傷つけないように人生を送っていると、自分の中での判断能力が高まると思っています。

パータ こと 泰子

皆様、いかがお過ごしでしょうか？
相変わらずメディアではコロナの件で騒がしいですが、田舎でほとんど人にも会わずに暮らしていると、世間の実際の様子はよくわかりません。
しかし、10日ほど前、私はやけに身体全体が痛くて、これだけ寝る？というくらいよく横になり眠っていました。ぞくぞくするような不調感があり、足湯、コロイダルシルバー、亜鉛やビタミンC、びわの葉エキス、梅肉エキス、ハチミツ、リンゴすり、大根おろしなどを取り込んで、湯たんぽやカイロでの保温を行いましたら、熱も出ぬまま回復しました。

どうも福富町も、コロナが流行しているらしい。どこもかしこも同じ状況でしょうが、気の毒なのは、ワクチン接種したはずの教職員の方々も感染していること。
ここ東広島市は、例の異物混入ワクチンと同ロットが市内で7000回使用され、市教委も職域接種を実施していたとかで、死亡事例も出ています。
これで、ワクチン打って感染に対処するという考え方は無理筋ではないかと思います。

今は、5～11歳へのワクチン接種を本人にも保護者にも思いとどまって欲しいと強く願っているところです。Twitterで色んな方が繋がり、こどもコロナプラットフォームなどの団体もあちこちで立ち上がり、実名顔出しの方々も多くて、運動が大きくなるといいなと思います。
このコロナ騒ぎで、これまでなら知らなかった方々の存在を知ることが出来たのは、ある意味で大きな収穫だったのかも知れない。
これから先どうなるのだろう？と大変に感じる昨今ですが、正しい智慧や勇気が得られるようにガヤトリー・マントラでお願いして、この難局を乗り切りたいです。

【ヒヨドリ】

ヒヨドリが来訪するようになりました。「キーキー」と「餌くれよ～」と鳴いているのを聞けば、バナナやリンゴを刻んでテラスに投げております。
今年は見かける鳥の数が少ないように感じます。人間からコロナウイルスが伝播していなければよいがと思っています。

【アクシュミー女神】

夫が足を引きずって部屋の中を歩いて洗面台に向かって歩いているので、大変心配した私は、「どうしたの？大丈夫？」と駆け寄りました。
「足が痺れたんだよ」
即座に、夫の足の上に足を重ねた私。

痺れている人間を見ると、駆け寄りすぐに足で触れるのは愛情表現。

重ねた？　足を踏まれたはずだが…　　　byヘコタ

【猫】

こんな老猫を時々見かけます。最近、我が家の納屋のあちこちにネズミが出没し、米やらボカシやらを食い散らかされ、被害を受けています。
猫界も老年化か…。寒い日が多いけど、がんばって生きて欲しいです。

【今日の情報】

のらぼう菜という野菜があるそうです。交雑しないし、栄養価が高いらしい。雑草の様に強くて食べられて美味しい野菜があればいいなと思っていたので、実際にあるんだ！と感動。いざという時の食料にもなりそうです。

もし、流通が途絶して食料供給が絶たれたら、野菜の代わりにお茶の葉、紅茶の葉を食べようと思っている私。今や、お茶の葉を日常的に食べるのは身体にいいと有名らしい。
我が家に、丁度お茶を挽けるミルサーがあり、煎茶を粉砕して小さじ1杯入れてお湯を注いで飲んだら、なんとも言えず身体が満たされました。こちらの記事が参考になるでしょうか。

エピガロカテキンガレートというお茶に含まれる渋みの一種がHIVを寄せ付けない、それは日光を受ければ受けるほど増加しやすく煎茶に多く含まれることを、夫が記事に書きましたら、シャンティ・フーラの煎茶がよく売れています。
お買い上げの皆様、ありがとうございます！

パータ こと 泰子

皆様、こんにちは。
その後、いかがお過ごしでしょうか？

節分～立春。いい方に何か変わるといいなと思うのですが、空を見れば地震雲、そして曇天が多くて、なかなか、明るい話題が無く、私は、この曲を聴いて元気をもらっています。
今年に入って「現役医師」という方のTwitterをずっと追いかけておりました。寝る間を惜しんで身を削り情報を更新されていたのですが、今は閉鎖されて見ることが出来ず、大変残念です。その方がツイートで紹介されていたので、この曲を知りました。
「Breakout」というこの曲の歌詞の内容を良い風に受け取って、私も自分の殻を打ち破り、周りに流されず、自分が正しいと思う情報をお伝えしていきたいと思っています。
リンクしたのはカバー動画ですが、カバー元のグループの他の動画では片目のポーズを取っているものがあり、がっかりでした。名声を得た音楽グループ、歌手の中にまともな人がいるのかどうか、紹介していいかの判断も難しい昨今です。せっかく素晴らしい演奏をされていても、ワクチン打つと波動が落ちますので、ご紹介できないこともあります。

私が大変悲しく思うのは、明らかにワクチン接種していることわかっている人物のYouTube動画の1年前と現在を比較すると、今のお顔が苦しそうであること。もうワクチン打たんとって！
そんな私と同じ思いの誠実な医師がおられます。自分の立場や地位を危うくされる可能性もありながら、情報を発信してくださっていることを嬉しく思っています。ヤマ・ニヤマ（禁戒・勧戒）を大切に生きたいと思う日々です。

【沈丁花】

通販で取り寄せた鉢花の沈丁花が咲いて、我が家ではしばらく甘い香りが漂いました。
三大香木のひとつだそう。美人短命の木だそうで、挿し木に挑戦して増やすのもいいかなと思っています。

【ロウソク】

チーズを食べると、周りを覆っているロウが残ります。それを再利用してロウソクにできないかと実験しました。集めたロウを鍋で湯煎して、ラップの芯を切ったのやら、厚紙を巻いたものなどに注ぎ込んで固めてみました。

おお！あまりに出来が悪くて、夫に“君らしい”と言われました。紙コップだと楽に作れると、後から知りました。

火をつければそれなりに美しい！
途中で火が消えるので、「改良が必要ね」とかと言いながら夫とロウソクの火を眺めていると、心が落ち着いて身体が休まり、しばしふたりで沈黙。
ロウソクが燃える時には、プラズマが生じるそうで、ロウソクの炎を見ると、心が落ち着いて眼の疲れが取れるのは本当みたいです。

【シロハラ】

昨年、我が家の庭の土をほじくり返していたシロハラが今年も訪れてくれ、スズメと一緒に玄米を食べています。スズメがいる時は、遠慮して下に落ちている米を食べており、なかなかに気が利く頭の良い鳥のよう。群れではなく、1羽で生きていく鳥の方が周りを見る力が高いと感じます。

【今日の情報】

前回ご紹介したハチミツは、完売です。
ご購入の皆様、本当にありがとうございます。

さて、シャンティ・フーラでは、4日より新しいお茶の販売をスタートしました。
前回も書いたのですが、試飲するためのサンプルを我が家は受け取っており、そのうちの抹茶のサンプルは、飲まずに抹茶ケーキを作るのに使うことにしました。

以前紹介した私のケーキの作り方のうち、粉類のところを、全粒粉カムット小麦114ｇ＋抹茶6g＝120gにし、チョコレートのところを秋川牧園で買っている黒豆の甘納豆60gをラム酒に30分ほど漬けたのに代えて混ぜ込んでみたのです。

抹茶6gは少し少ないかなと思ったのですが、味が濃すぎず、さっぱりしたケーキになりました。甘納豆を入れると高級感が出ますね！
これならお勧めできると思いましたので、お茶の商品ページにそのレシピを記載してあります。
商品ページの写真の方はスタッフこじかが撮影。撮影後に食べて、美味しかったと言ってくれました！

皆様、美味しいお茶の方もよろしくお願いいたします。

パータ こと 泰子

こんにちは。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
少し暖かい日が続いているので、収穫した豆類の脱穀とバラの鉢の植え替えが出来ました。
それにしても、オミクロン株に関するテレビの報道を聴いていると頭がおかしくなりそうです。テレビは見ない方がいい！ということで、我が家の棚の真ん中に鎮座していた21型テレビは、家の端っこの冷蔵庫の上に左遷。しかし、どういう風に民衆を騙しているかのチェックのため、12時、19時、21時のNHKのニュースは見ています。

無料のPCR検査に並ぶと、寒いし、感染者が周りにいるかも知れないし、余計風邪ひきそう…！ “タダより怖いものはない”のよ…。でも、“若者はタダが怖くない”らしい。
誰かがおかしいよと言わないといけない。そう思って私も、身近な医療従事者さんにワクチンの怖さ、この世のおかしさを一生懸命お伝えして、「3回目打たないで、○○さんは私が大切に思う人だから」と言いました。
知らぬが仏で済まないのがこのワクチン…。
先日、地震雲を見ました。作られる災害や食料危機にも備えつつ、心穏やかに過ごしたいです。

【トウガラシ】

ぺりどっと通信１のコメントで、“私も１本だけ唐辛子を両足の靴下の先に入れて実験してみたのですが、確かにそこの部分だけが暖かい。”と夫が書いたのですが、 “片足に…20～30本ほど入れる”のも試してみようということで、2年前の冬に大量のトウガラシを購入し、スリッパの底に敷き詰めて実験しました。
何となく暖かいような気がしたらしいのですが、スリッパの中でトウガラシがよれて、思うように使いこなせず、春になって大量のトウガラシが捨てられる運命となりました。
もったいない…と、昨年6月頃、トウガラシの種5粒をポットに蒔いてみると、ひとつだけ芽を出し、晩秋になって収穫できたのが、この写真のトウガラシです。
今年は、苗を早めに作れば、売れるほどたくさん収穫できるのではないかと夢想中です。

【お茶の実】

散歩中に見つけたお茶の木からこの実を採りました。蒔けば、お茶の木が育ってその葉っぱを摘めばお茶になるかも知れない、とまた夢想。茶の実も油が取れるとか…。
隣家ガラモンおばあちゃんの敷地にたくさん植わっている椿の葉っぱもお茶になるらしい、と色々情報を仕入れてはみたものの、茶葉を摘みお茶にする、実から油を搾るというのは簡単な作業ではない。

というわけで、市販のお茶を飲む方がずっと楽！と落ち着きました。

もう少ししたら、シャンティ・フーラでお茶の販売を再開する予定です。
何種類も試飲しましたが、無農薬、有機農法ですので安心です。しかも雑味がなくてとても味のまろやかな美味しいお茶です！
販売後には、ぜひ飲んでみて下さい。

【枝】

シャンティ・フーラの企画で、びわの葉をプレゼントしたことがあります。ガラモンおばあちゃんの敷地のびわの木を剪定した時、もったいなくて葉っぱを有効利用したものでした。
その時、綺麗な葉っぱはプレゼントに回しましたが、大量の葉っぱ付きの枝が残りました。スズメ用の止まり木にも使って、残りはお風呂の燃料にするべく、夫がのこぎりで35㎝位に切り分けてくれました。また、柿の木の枝も剪定して、その枝も薪にしました。
半年以上置いた枝はよく乾燥しており、よく燃えます。私が嬉しそうに枝を扱っていたら、ガラモンおばあちゃんに、「今まで言わんかったが、あんた変わっとるな」と言われました。
私は、「大草原の小さな家」のドラマを見て育ち、今の自分の生活はずっと便利で清潔で豊かだと思っております。何でも有効活用したい貧乏性。
全世界の人々が、私たちと同等以上の暮らしであるといいなと思って、こんな生活をしています。。

【紅茶の葉っぱ】

先日、夫が「足が冷える…」と調子が悪そうでした。即座に足湯の準備をしました。足湯後に冷えた身体が暖まったところで湯たんぽと一緒にしばらくの間昼寝すると、夫はすぐに元気になりました。
目覚めて、 “身体が喜ぶ紅茶”のダージリンティーを淹れ、刻んだ大量のショウガを入れたポットに紅茶を注いでショウガを抽出してからカップに注いで飲んだら、美味しかったです！
次にカップの紅茶にシナモンも加え、温度が下がった紅茶の残りにハチミツも注いで、ジンジャーハチミツシナモンティーにして飲みました。3度の味の変化を楽しみ、体も温まりました。
２煎目も飲んで、使い切った紅茶の葉とショウガは取っておいて、次の日に紅茶の葉とショウガを油でさっと炒め、しょうゆで味付けしておかずの一品にしました。
さっぱりと美味しかったです。お得な紅茶なのです。

【今日の情報】

ジンジャーハチミツシナモンティーに入れたのは、この27日に販売再開したヒマラヤハチミツです。

遠いインドからやっと届いたので、私たちも試飲用で受けとり、夫が波動による品質確認をしています。
今回のハチミツは、さっぱりとしていて色も薄いのですが、波動が高く、気の通りが大変いいです。高価ですので、是非どうぞ、と言うのが難しいですが、販売開始と共に結構な売れ行きで、嬉しく思っています。

この時分に、ハチミツ大根、ハチミツコーヒーにすると、何かと役立つのではないかと思います。

はちみつに含まれる栄養素は、だいたい45℃くらいから成分が変化し、65℃で壊れてしまうらしく、少し冷ましたコーヒー、紅茶等でお使いくださいね。

パータ こと 泰子