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ぴょんぴょんの「バラと認知症」 ～バラの香りを継続的に吸入すると、認知症を予防できる？
バラの香りを使った実験
ねえねえ！
なんだ？ 今、梅の収穫で忙しいんだよ。
梅もいいけど、バラの香りがね。
おめえ、ボケるにはまだ早いぞ。
そうそう、ボケだよ、ボケ！ 認知症にバラの香りが効くらしい。
なんだってぇ！ 早く、教えろっ！
なに、興奮してんの？
おれ、最近、劣化が激しくってさ。
なんの？
記憶力だよ。今、思いついたことを、次の瞬間忘れるんだ。
へえ？
たとえば、文章を編集する時、数行を切り取って、別の場所に貼り付けるのに、あれ？ おれ、今、何を切り取ったっけ？ってなるのよ。
それは不便だ。
まるで、記憶の印字インクのカートリッジが、残りわずかになってる感じ。
って、記憶のプリンターじゃ、カートリッジ交換できないよ。
まったくだ、で、なんの話だったっけ？
バラの香りの話だよ。バラの香りを使った実験の話。
実験？
灰白質ってなんだ？
脳の灰色に見える部分で、神経細胞が集まってるとこ。一方、白く見える白質は、神経線維が集まっているとこ。
つまり、バラの香りで、脳の神経細胞が増えたのか？
まずは、どんな実験かを説明するね。実験が行われたのは2018年9月〜10月、場所は京都、対象になったのは50人の健康な女性。
「50人の健康な女性」は、京大の職員から選んだのか？
民間人材派遣会社？ パソナ？ パソナは実験台まで集めてくれるのか？
「パソナ」とは書いてないよ。謝礼もいくら支払われたかわからないけど、こういう実験は、決して楽じゃないからね。毎日エッセンシャルオイルをつけないといけないし、しかも、実験の前後で脳のMRIを2回も撮られるから、侵襲性も高いよ。
うええ、カネもらっても、MRIは受けたくねえ〜。
まあまあ、今回はそういう話じゃないから、スルーして先に行くよ。次に、この50人を二重盲検法によって、無作為に2つのグループに分けた。一方はバラのエッセンシャルオイル、もう一方にはただの水を、それぞれ毎日2回、アロマシールに垂らし、衣服につけて、1か月間ふつうに生活してもらった。(Science Direct)
待った！ 「ただの水」じゃ、エッセンシャルオイルとの違いがバレバレで、二重盲検法になってないんじゃないか？
まあまあ、それについては、著者も論文のおしまいの方で言い訳してるから、スルーするとして、1ヶ月後に、彼らは２回めの脳のMRIを受けた。結果は、バラの香りを吸う前と比べて、脳全体の灰白質が大きくなっていた。中でも特に、「後帯状皮質（PCC）」の灰白質が増大していた。(Science Direct)記憶と臭いに関係する後帯状皮質（PCC）
PCCってなんや？
後帯状皮質（こうたいじょうひしつ）。英語でPosterior cingulate cortex、略してPCC。
Wikimedia_Commons[CC0]
このMRI画像は、向かって左が鼻、右が後頭部。PCCは緑色の領域だよ。
後帯状皮質（PCC）は、記憶と香りの関連づけ、香りの記憶想起、および記憶のセマンティック ( 意味 ) 処理に関与している、PCCは心地よい香り（例：ラベンダーの香り)だけでなく、不快な香りでも活性化される。
PCCには、記憶と臭いを結びつけて、「臭いから何かを思い出す」機能があるそうだよ。くろちゃんは、そういう記憶がある？
ねえなあ。おれ、臭いに鈍感なんだよ。
ぼくはあるよ。バニラエッセンスの香りを嗅ぐと、小さい頃、母が作ってくれたプリンを思い出すなあ。
やっぱ、食いもんかい。
香りで、辺縁系を刺激して、記憶を呼び覚ますのか。
これまでの研究で、アルツハイマー患者において、PCCの灰白質体積が減少していることが示されている。（中略）...PCCの灰白質萎縮が、アルツハイマーへの進行を予測する先行バイオマーカーであることが確認されている。したがって、本研究の結果は、バラのエッセンシャルオイルの継続的な吸入が、脳萎縮を予防し、認知症を予防する可能性があることを示唆している。
ほお！ アルツハイマーで最初に萎縮する部位が、バラの香りで大きくなったのか。
しかも、PCCだけじゃなくて、脳全体の灰白質も増大したんだよ。
本研究では、PCCだけでなく、全脳の灰白質も増加した。（中略）...先行研究によると、特定の脳領域よりも全脳の灰白質の方が、認知症リスクをより正確に予測するという。それを考慮すると、1ヶ月間にわたるバラのエッセンシャルオイルの継続的な吸入は、全脳の観点から有益であると考えられる。
脳全体に効果があることで、認知症リスクが下がるんだな。よっしゃ！今すぐ、バラの香りを試すぞ。認知症の原因となりえる食事
ただね、期待しすぎちゃいけないかも。
そんな、こっちはやる気になってるのに、水を差すなよ。
じゃあ、認知症の原因を言ってみてよ。
脳の萎縮だろ？
ほらね。それ、原因じゃなくて結果だよ。そこを間違えたら、方向音痴になるよ。
そうか！ 萎縮は結果だったんだ。
じゃあ、なんで脳が萎縮してしまったの？
栄養が足らなかった？
そうだよ。血流が滞って、栄養が行き渡らない。脳血栓や脳出血による認知症はそれが原因だね。もう一つの認知症の代表選手、アルツハイマー病は、脳内にアミロイドβと呼ばれる、ネトネトベタベタの老廃物が沈着することで、脳の栄養失調を起こしている。
アルツハイマー型認知症の患者の脳をCT検査すると、シミのようなものがところどころに見られ、そこが萎縮しています。（中略）...そのシミを調べたところ、アミロイドβが凝縮してできたものであることが判明したのです。（中略）...質の悪い油も原因の一つです。特に、トランス脂肪酸と飽和脂肪酸と呼ばれる油の一部は脳内で炎症を起こし、その結果、アミロイドβを脳から排出する働きを持つ血液脳関門という部位の機能を低下させることがわかっています。
外食やファーストフードで使われる、工業的に精製された安物油は悪いよな。
同じように、高グルテンの小麦粉製品や、生クリームのような高脂肪食も、取りすぎれば、ネトネトベタベタが血流障害を起こして、脳が栄養失調になってしまう。
つくづく、食事は大事だな。バラの実験論文の気になる点
ところで、論文の気になる点をいくつか上げてみる。まず最初に、実験対象はどんな人たちだった？
健康な女性たち。
彼女らは１ヶ月間、バラの香りを嗅いで、脳全体の灰白質が大きくなった。でも、それは、健康だったからじゃない？ 脳卒中後や、アルツハイマーの人たちが、同じようにバラの香りを嗅いで、灰白質は大きくなるのかな？
う〜ん、なったとしても、スピードの差があるだろうな。
それに、もし、効果があったとしても、その前に、血流障害が改善されたり、老廃物が排除されたりという、脳の大掃除が起こってるよね。
嘔吐、下痢、高熱、発疹・・好転反応だな。
それらを通り過ぎれば、萎縮脳に栄養が行き渡って、復活するかもしれない。ただ、好転反応にビックリして、病院に駆け込んでしまったら、原因は未解決のままで、認知症の改善は見込めないだろうね。
良くなるためとは言え、好転反応はハードだな。
もひとつ、実験対象は女性だけだったよね。と言うことは、男性に効果があるかどうかは、わからない。
あ！
さらにもひとつ、論文には、脳の灰白質が大きくなれば、記憶力もアップするとは書かれていない。
ただ、脳が太っただけでは、記憶が改善するとは限らない？
最後にもひとつ、安すぎるエッセンシャルオイルじゃ、効果は期待できないからね。買う時は、学名と原産国が明記されたブランドを選んだ方がいい。ただね、最高級のバラのエッセンシャルオイルって、2mlで5000円くらいするんだ。(health line)
うわあ〜〜！！
それにね、論文の最後の方に、こう書いてある。
本研究では、バラの香りしか使用せず、他の香りは使用しなかった。したがって、本研究の結果は、バラが有効であることを示唆しているものの、他の香りが有効でないことを示すものではない。
ほう！ つまり、もっと安くて有効な香りがあるかもしれないんだな？
全ての人に、バラの香りが合うわけじゃないからね。体質に合った香りの探し方と注意点
体質はみな違うからな。う〜ん、困ったぞ、バラ以外の香りを試すとしても、どうやって探したらいいんだ？
エッヘン！！ ここで、くろちゃんにいいお知らせがありまーす。
なんだなんだ？
なになに？ 「認知症」で乱れているドーシャは、アルツハイマー型の1項目は太陽のヴァータのサブドーシャ〈ヴィヤーナ〉、血管性の１項目は太陽のヴァータのサブドーシャ〈ウダーナ〉。そして、2項目はどちらも太陽のヴァータ。となると、認知症には、太陽のヴァータを下げるエッセンシャルオイルが合いそうだな。
男性：太陽のヴァータドーシャを下げる
女性：ピッタドーシャを下げる
女性：ピッタドーシャを下げる
うお〜！！ バラのエッセンシャルオイルは、男性の太陽のヴァータを下げる？！ と言うことは、男性の認知症には、バラのオイルがドンピシャなのか。じゃ、女性はどうすればいいんだ？
同じ、東洋医学セミナー「上巻 中級 エッセンシャルオイル」の一覧表に、女性の太陽のヴァータを下げるエッセンシャルオイルがあるから、選べばいいよ。
よし！ おれはまず、バラのエッセンシャルオイルを、ポチってみるぞ。
本当は、どの身体、星座、経絡が病んでいるかがわかれば、もっとドンピシャなエッセンシャルオイルが選べると思うよ。それから、エッセンシャルオイルを使う場合は、高濃度で強力だから、気をつけてね。実際に使うに当たっての注意をまとめておくよ。
エッセンシャルオイルの使い方
・肌に直接塗る、風呂に入れる場合は、ホホバオイルなどの希釈用植物油に数滴入れて、混ぜて使う。
・吸入の場合は、ディフューザーに数滴垂らすか、ティッシュに少量染み込ませるか、容器の蓋の香りを嗅ぐようにする。ボトル自体に鼻を近づけると、頭痛を引き起こすことがある。
・他のエッセンシャルオイルと同様に、口に入れてはいけない。
・ペットに直接塗ってはいけない。ディフューザー使用中に部屋にペットを入れない。
ペットには要注意だな。犬の嗅覚は、人間の数千～1億倍あるから。
くろちゃん、この次に会う時は、バラの香りをまとって登場だね。
灰白質を増大させて、物忘れを改善するぞ〜！
Writer
ぴょんぴょん
１９５５年、大阪生まれ。うお座。
幼少期から学生時代を東京で過ごす。１９７９年東京女子医大卒業。
１９８５年、大分県別府市に移住。
１９８８年、別府市で、はくちょう会クリニックを開業。
以後２６年半、主に漢方診療に携わった。
（クリニックは２０１４年１１月末に閉院）
体癖７－３。エニアグラム４番(芸術家)
この論文によると、バラのエッセンシャルオイルを1ヶ月間、毎日身につけた結果、脳の灰白質、特に記憶と関係のある領域が増大したということです。
はたしてバラの香りは、認知症の解決策になるのでしょうか？