画像の出典: Author:セムール [CC BY-SA] ウイルスなどの異物と体の免疫システムとの最初の接触地点である上咽頭は、異物から体を守る強力な免疫装置であり、日ごろから鍛えておくことが重要 ～「鼻うがい」「首を温める」が上咽頭を鍛える 2021/05/21 9:50 PM 医療・健康 / ＊社会, 社会, 竹下氏からの情報 ツイート Facebook 印刷 コメントのみ転載OK( 条件はこちら ) 竹下雅敏氏からの情報です。 2020年10月23日の記事で、“オランダの研究チームが、鼻腔と咽頭がつながる部分の頭蓋骨の中に、未知の腺が隠れているのを発見”したことと、「全身の多くの疾患が、上咽頭炎が原因である可能性がある」ということから、「鼻うがい」に関する記事も紹介しました。 冒頭の動画は、「自律神経を整えたいなら上咽頭を鍛えなさい」（堀田修著）から、上咽頭炎を分り易く解説したもので、２倍速でご覧ください。上咽頭は、“ウイルスなどの異物と体の免疫システムとの最初の接触地点で、異物から体を守る強力な免疫装置（11分8秒）”であることから、上咽頭を日ごろから鍛えておくことが重要だとして、「鼻うがい」「首を温める」などの方法を解説しています。 下の動画は、その堀田修氏が「鼻うがい」を解説したもの。通常は塩分濃度が0.9％（1リットルの中に9グラムの塩）だが、塩素が抗ウイルス作用があることから、濃い方が効果的（２分30秒）だと言っています。 （竹下雅敏） ———————————————————————— 【最新刊】「上咽頭を鍛えなさい 脳の不調は鼻奥から治せ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 配信元） YouTube 21/5/1 〈再生速度の設定方法〉 1. 動画を再生 2. 動画の右下にあるアイコンの"歯車マーク"の設定をクリック 3. 「再生速度」をクリックし、希望する速度を選択（2倍速の場合「2」） ———————————————————————— 【5 Minute Update】Q10.堀田修さん（医師）、「鼻うがい」の本当のところを教えてください 配信元） YouTube 20/11/8
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冒頭の動画は、「自律神経を整えたいなら上咽頭を鍛えなさい」（堀田修著）から、上咽頭炎を分り易く解説したもので、２倍速でご覧ください。上咽頭は、“ウイルスなどの異物と体の免疫システムとの最初の接触地点で、異物から体を守る強力な免疫装置（11分8秒）”であることから、上咽頭を日ごろから鍛えておくことが重要だとして、「鼻うがい」「首を温める」などの方法を解説しています。
下の動画は、その堀田修氏が「鼻うがい」を解説したもの。通常は塩分濃度が0.9％（1リットルの中に9グラムの塩）だが、塩素が抗ウイルス作用があることから、濃い方が効果的（２分30秒）だと言っています。