http://beforeitsnews.com/alternative/2014/04/anti-anxiety-drugs-sleeping-pills-proven-to-kill-thousands-of-americans-each-year-2940010.html
(概要)
4月16日付け:
イギリスの研究チームの研究結果
では、バリウム(ジアゼパム)、ザナックス(アルプラゾラム)などの
向精神薬やアンビエン(ゾルピデム)などの
睡眠薬を飲み続けると早死にする傾向があることが分かりました。
研究チームはウィーウィック大学やキール大学の大学病院、セントジョージ病院の研究者らで構成され、
10万人以上の対象者のデータを分析しました。そのうちの30000人は、上記の薬或いは他の睡眠薬のソナタ(ザレプロン)、ルネスタ(エゾピクロン)などを服用していました。
しかし残りの70000人は、前述の30000人と同年齢で生活習慣が似ていルにもかかわらず、このような薬を一切服用していません。
対象者のアルコールの飲用量、経済社会上の地位、年齢、健康状態、行動特性を考慮しながら、研究チームは其々の
薬の摂取量と早死の割合を観察、分析しました。
すると、上述の薬を飲み続けた対象者100人に4人以上が早死しており、
これらの薬を服用していない対象者よりも遥かに死亡率が高いことが分かりました。
7年以上、向精神薬や睡眠薬を服用し続けると、他の死因を除いても、早死にの原因になっていることが分かりました。
研究チームは、今回の研究で
向精神薬や睡眠薬を服用し続けるのは非常に危険だということを再確認しました。研究チームのメンバーのウォーウィック大学の精神科のウィーチ教授は、患者に上述の薬の多くを処方してきましたが薬の危険性を見逃すことができなくなりました。
ウィーチ教授は、
これらの薬を長い間服用し続けると、薬の依存度が増し、止めることができなくなるため、できるだけ早く止めるべきだと言っています。
大麻は、安全で効果的な向精神薬であり睡眠薬です。
多くの人々は大麻に含まれるカナビノイドやテトラヒドロカンナビノールなどの
天然化合物は、上述の薬よりも、ストレスや不安の解消や不眠症の改善に遥かに効果的であることを知っています。
調合薬とは違い、大麻は危険ではありませんし、身体に有害ではありません。
1986年に発表された研究結果では、通常マリファナと呼ばれる大麻には抗不安効果と睡眠導入効果があります。 (省略)
ただ目標を実現するということは、幸福とは無関係であることを理解した方がいいと思います。目標を達成することが幸福に結びつくのであれば、オリンピックで金メダルをたくさん取った選手が、引退後自殺を図るというようなことは考えられないはずです。目標達成による一時的な高揚感と幸福はまったく別のものです。幸福であるためには、目標を持たない方が良いのです。
あなたが目標に向かって努力をし、多くのエネルギーを目標達成のために費やしている時、周りのものは見えなくなってしまいます。目標を達成すれば歓喜があり、失敗すれば落胆があります。いずれも幸福ではありません。あなたが美しい自然と共に居て現在する時、あなたは深いところから湧き上がる幸福を感じているはずです。なぜ自然と共に現在することが可能なのでしょう。それはその時、あなたに目標が無いからなのです。目標のある人は、肉体は自然の中に居て、心は未来の計画でいっぱいです。すなわち時間的に心は未来か過去に居て、肉体と共に今ここに居ないのです。あなたが何らかの目標を持ち、その実現に向けて真剣に努力していても、いつでも現在する能力、すなわち自然と共に在る能力を身に付けた時、あなたは真に自由自在な存在となり、絶えざる至福を経験するようになるでしょう。その時のあなたにとって、目標とは取るに足らないくらい小さなものでしかなくなるのです。