（前略）
瞑想によって免疫力がアップすることは医療の領域でも注目されており、アメリカ・イギリス・ドイツなどでは瞑想を治療法の選択肢の1つとして積極的に取り入れています。
（中略）
免疫に最も関係する部分は「呼吸」。特に「吐く息」に免疫力アップのカギがあることまで解明されているのです。（中略）… 息を吐くということは、私たちの自律神経の中でも「副交感神経」に働きかける行為です。
（中略）
副交感神経が低下しているサイン
· いつも冷えている
· 肩こりや疲れが取れない
· 排泄がスムーズでない
· 眠りが浅い
（中略）
例えば、4秒かけて吸ったら、8秒〜12秒かけてゆっくり吐く、これを5分ほど繰り返します。これだけでカラダがポカポカし、緊張が和らぐといった副交感神経の作用が感じられます。
（中略）
一方、交感神経優位が長く継続すると血液の中でも顆粒球（増えすぎるとがんの発生に関係する）が増え、リンパ球（免疫の中心とも呼ばれる細胞）の働きが抑制されるため、免疫が低下するということは免疫学の中ではよく知られている事実です。
（以下略）

 
（タイトル）娘さんの話：武漢で、ビタミンCは家族をCOVID19 から救った。
（ユーチューブチャネル）中国・上海　ドクター　リチャード　チェン
　２０２０年３月２日

武漢のグラウンド・ゼロ患者の娘ヌーヌーさんと１時間ほど電話で話をした。
娘ヌーヌーさんによると、７１歳の母親は、糖尿病、ステント（血管などの閉塞された管腔を拡張させるための外科器具：weblioより)留置の冠動脈心疾患、重度の肺疾患の持病持ち。

ヌーヌーさんの母親は、１月２０日頃からインフルエンザのような症状が出てきた。
熱は３８度程度でそれほど高くなかった。
１月２６日頃、母親は病気になったが、病院に行かず自宅で休んでいた。

娘ヌーヌーさんは、栄養学に興味がありビタミンCの効用について十分に勉強していたので、この時点から、ヌーヌーさんの勧めで、家族６人（一緒には住んでいないが、よく一緒に集まる家族、年齢は１０歳に満たない子〜７０歳）はビタミンCの錠剤を飲み始めた。ヌーヌーさんは毎日２０gのビタミンCを取っていた。他の家族も同じくらいの量を摂取。が、母親は、あまり信じていなくて、いやいや、半分またはそれ以下の量だけ摂取。

母親の病状は悪化はしながったが、母親が医者に診てもらいたいと１月２９、３０日あたり病院へ。そこで正式にコロナウイルスに感染していると診断され入院。
１０日間ほど普通の病棟にいたが、２月１０日母親の容態が悪化しICU(集中治療室)に移動。
母親の容態は日に日に悪化し、とうとうECMO（膜型人工肺による肺機能補助：Weblioより）を使用するまでに。

ヌーヌーさんは、主治医にビタミンCの点滴を始めるようにお願いした。ちょうど最初の正式なビタミンC点滴の臨床実験が公表された後だったので、その記事を医者に見せて母親へビタミンC点滴を懇願し、主治医は渋々受け入れた。
ヌーヌーさんの母親は、毎日１０gのビタミンCを摂取。その後、ICUから普通病棟に戻り、まだ入院中であるがICUからは出られた。今後の回復を祈りたい。

武漢では、ヌーヌーさんの母親のような持病持ちで、コロナウイルスに感染すると死亡率は５％。しかも高齢であるとその率はもっと高くなる。
ヌーヌーさんの母親によく接していた（コロナウイルスにさらされていた）家族５人（このうち３人は、病院で普通のマスクに手袋一枚だけで母親の看病をしていた）は全く感染しなかった。これはただの症例報告にすぎないが、ビタミンCは体内のウイルスを殺すということを過去何十年もの臨床例、臨床治験、山ほどある歴史的記録は証明している。

なぜビタミンCは体内のウイルスを殺せるのか？
ビタミンCの主な働きは、過酸化水素を生産すること。
過酸化水素は、細菌とウイルスを殺す強烈な殺菌剤であることはだれもが知っている。
ビタミンCはウイルスを殺す薬であるだけでなく、強力な抗酸化物質でもある。

コロナウイルス感染を致命的にしているのは、肺への感染、炎症で
ARDS（急性呼吸窮迫症候群）などを起こし呼吸ができなくなるためだとだれもが知っている。
ビタミンC、他の自己防衛としての抗酸化物質は、フリーラジカル、酸化体を中和（中性）する。

この患者さんの話から３つの大切なメッセージ。

このメッセージを拡散することはとても大切。
ビタミンCはとても安全。NIH(国立衛研究所)は正式な文書には、ビタミンCの大量摂取は、体重１kgに対し１．５gまで安全だと示されている。
ビタミンC１００g以上でもとても安全。これは普通がん治療に使われている。
感染には普通３０、５０〜６０gの範囲で十分。
ビタミンCはとても安全。
大した副作用もない。
ビタミンCはウイルスを治療できる。
さらに悪化することを予防できる。
今、現在の体へのダメージから回復する手助けをする。
ビタミンCはまた持病への効果もある。

たくさんの勇敢な医者が武漢へ出動しているが、
彼らは皆、スーツケースにビタミンCを詰め込んで行っているということは嬉しいニュースだ。
私はビタミンCがとても強力であることを完全に確信している。

仏国営放送 で『コロナは心配しなければいけないのか？』という凄い番組があり現大臣がメモとか官僚のアドバイスなく、国民の質問に三時間生で答え続けた。日本の政治家の国会中継の緊張感のなさと比較してほしい。また、役立つ情報も数多くあったので、以下にまとめました。https://t.co/6xR1sO5BGI

— 辻仁成 (@TsujiHitonari) March 4, 2020

フランス国営放送 FRANCE 2は昨夜、生放送で『コロナウイルス：心配しなければいけないのか？』という特番を組んだ。
（中略）
このオリヴィエ・ヴェラン大臣は（中略）… 現在３９歳でありながら、神経科医であり、連帯・保健大臣である。日本政府のコロナウイルスに対する知識の乏しさと、後手後手で唐突な対応を見ていると、専門家から政治家を選ぶことの大切さがよくわかる。
（中略）
――　妊婦がコロナウイルスに感染した場合、胎児にうつるのか。

胎内感染はしない。

――　乳児には？

不確か。

――　手や物に付着したウイルスはどれくらい感染するのか。

温度と湿度によって前後するが、２０−２５℃の環境で２、３時間であろう。ちなみに、ウイルスが死ぬ温度は５６℃である。

――家族が感染した場合、他の家族は必ずうつるのか。

家族内で感染する確率は３５%である。家の中での隔離、消毒が感染を防ぐ。

――感染予防にマスクは必要か。

国民の６０%がマスクをつければ感染を防げるかもしれないが、それ以下であれば意味がない。
（以下略）