月のヴァータとカファの５つの「サブ・ドーシャ」について〜「５つの補助生気」とそれぞれに対応する「体の部位」、ヴィシュダ・チャクラに対応する月のヴァータとカファのサブ・ドーシャ誘導法

竹下雅敏氏からの情報です。

　アーユルヴェーダの解説シリーズの13回目です。今回は前回に続いて、月のヴァータとカファの「サブ・ドーシャ」の解説です。
　月のヴァータのサブ・ドーシャは「５つの補助生気」として知られています。「魂の科学　スワミ・ヨーゲシヴァラナンダ著」（たま出版）から、該当部分を引用しました。「５つの補助生気」には対応する「体の部位」があります。これらはカファの５つのサブ・ドーシャの「体の部位」と一致します。
　カファの５つのサブ・ドーシャの「存在部位」は、“シュレーシャカは関節、タルパカは頭部、アヴァランバカは心臓（胸部）、ボーダカは舌、クレーダカは胃”なのですが、それぞれのサブ・ドーシャを誘導する「体の部位」はサブ・ドーシャⅡの表の通りなのです。
　前回の太陽のヴァータとピッタでは、アナーハタ・チャクラに対応するサブ・ドーシャの誘導法をお伝えしましたが、月のヴァータとカファではヴィシュダ・チャクラに対応するサブ・ドーシャを誘導する方法です。
　月のヴァータの「ダナンジァヤ」を誘導するには、次のようにします。
　「両目の力を抜いて、（目を閉じて）両方の足首から下が1.5倍くらいに巨大化したと想像します。右眼はその巨大化した右足の足首から下の部分を、左眼は巨大化した左足の足首から下の部分を、心の中で見るようにします。その状態を保ったまま、“全身”を感じるようにします。」
　カファの「シュレーシャカ」を誘導するには、次のようにします。
　「両目の力を抜いて、（目を閉じて）両方の手首から先が1.5倍くらいに巨大化したと想像します。右眼はその巨大化した右手の手首から先の部分を、左眼は巨大化した左手の手首から先の部分を、心の中で見るようにします。その状態を保ったまま、“全身”を感じるようにします。」
　他のサブ・ドーシャの誘導の仕方も、基本的に同じです。最後の、“全身”の所を、“口、まぶた、喉、鼻”にそれぞれ変えるだけです。
　8月28日の記事で記した、“カファ：エストロゲン、ピッタ：テストステロン、太陽のヴァータ：β-エンドルフィン、月のヴァータ：メラトニン”はヴィシュダ・チャクラに対応しているホルモンなので、例えば、カファの「エストロゲン」（発情ホルモン）を誘導する場合は、上記の「シュレーシャカ」を誘導する方法を使って、ハグ（抱擁）すれば良いのです。

（竹下雅敏）

————————————————————————

【補助生気について】

「魂の科学　スワミ・ヨーゲシヴァラナンダ著」より抜粋

ｐ１９３～１９４

（１）デヴァダッタ
この生気は鼻の中にあり、「地」元素が優位になっています。ですから黄色く薄汚れた色をしており、外見も埃ででも被われたように薄汚れて視え、重いという性質を持っています。

（２）クリカル
この生気は喉にあり、「水」元素優位で色は白、重さはやや軽くなっています。あくびが出たり空腹や渇きを感じさせるのは、この生気が動くからです。

（３）クールマ
この生気は瞼の部分で働いています。「火」元素が優位であり、金色やオレンジ色をしており、伸縮する性質を持っています。このクールマ気は、瞼をしばたたかせ、まばたきをさせたりして、眼を閉じたり開けたりさせる働きをしています。

（４）ナーガ
この生気は口に位置し、「風」元素優位、色は青の混じった緑色、軽いという性質を持っています。げっぷやしゃっくりが出るのはこの生気のためです。

（５）ダナンジァヤ
この生気は肉体全体にゆきわたって存在しており、「空」元素優位、色は空色、軽いという性質を持っています。人の死後とか、あるいは生きている時でも、肉体を膨張させるように働いています。また、肉体が動き回るのを助け、肉体全体に養分を与えてくれています。

【サブ・ドーシャⅡ】

「５つの補助生気（月のヴァータ）」画像表示

チャクラ（脊髄、放出）	月のヴァータ	機能	体の部位
ヴィシュダ	ダナンジァヤ	肉体全体に養分を与える	全身
アナーハタ	ナーガ	げっぷしゃっくり	口
マニプーラ	クールマ	まばたき	まぶた
スワーディシュターナ	クリカル	あくび空腹や渇き	喉
ムーラーダーラ	デヴァダッタ	くしゃみ	鼻

「５つのカファ（月のヴァータ）」画像表示

チャクラ（脊髄、吸収）	カファ	機能	体の部位
ヴィシュダ	シュレーシャカ	関節の潤化	全身
アナーハタ	タルパカ	感覚器の栄養鎮静効果	口
マニプーラ	アヴァランバカ	心臓に力を与える	まぶた
スワーディシュターナ	ボーダカ	味の知覚	喉
ムーラーダーラ	クレーダカ	消化を助ける	鼻