リラックスできていない瞑想

竹下先生って、スゲえよなあ。

今ごろ、何言ってんの?

おれさ、昔、瞑想がやってみたくて、習ったことがあるんだ。

へえ? くろちゃんが?

おれだって、人生のことを深く知りたいと思った時期があるんだよ。

でも、瞑想をしているなんて、全く知らなかった。

してないよ! できないのよ! 挫折したのよ! てゆうか、瞑想がキライになった。

なんで? リラックスして気持ちがいいのに?

おれには、気持ちよくなかったんだよ。

なんでかなあ?

最初の腹式呼吸から、つまづいた。10〜12数えながら息を吸って、10〜12数えながら息を止めて、10〜12数えながら息を吐く。これだけで、息が苦しかった。しかも、その後、座って瞑想に入るが、眉間に集中しろと言うので、眉間にシワが寄ってくる。

それじゃ、緊張しちゃう。

そこだよ! 「リラックスして」とは言うけど、こっちは少しもリラックスできていない。竹下先生なら、こう言ってくれただろうが。

真逆だね。気を上に上げて、どうやってリラックスしろって言うんだろう。

こんなのを20分、30分も続けた日には、疲れちまって、瞑想?なにそれ? や〜めた!になった。そしていつしか、「瞑想」と聞くだけで、「ムリ」になった。

それはそれは、ご苦労さん。
こうした問題の本質について、“一番悪いのは選挙制度だと思っているんですね。小選挙区制というのは一人区制、選挙区の中から1人を選ぶ制度。…市長選とか知事選だと、投票率が5割もない場合もあるので、2割の得票を抑えるだけで通る。2割ってことは企業の組織をバックにつけて、あとおじいちゃん、おばあちゃんにうまいこと言えばそれで通っちゃう…とにかく小選挙区制は企業の言いなりになりやすい制度で、93年に小選挙区制が導入されて1996年の10月から初の小選挙区選挙があって…日本の実質賃金のピークは96年なんですね。となると96年から決まった制度で、どんどん賃金が上がりにくい制度が出来て、今にいたると。この構造を変えない限り、誰が総理大臣になっても変わらない(14分57秒)”と九戸山昌信氏は話しています。
二つ目の動画では、失われた30年で「自民党様の作ってくださる政策で、我々国民に何のメリットもなく企業だけが儲かっていたよ(5分20秒)」という事実を分かりやすく説明しています。