[日刊ゲンダイ]たけし、タモリ、白鵬も…「1日1食」で熟睡&疲れナシ

竹下雅敏氏からの情報です。
 「1日1食ですか。うちは1.8食ぐらいで、かつ「病院食」です。ちなみに私の場合、朝は酒粕1枚と紅茶1杯。昼食に相当する物は、良くてそば。無い時もあります。夜は病院食か〜というほどの、限りなくコレステロールゼロの食事。この記事を読むと、ひょっとしたら若さを保つ秘訣なのかもと思います。  
 ところで、理屈の方ですが、アーユルヴェーダでは長寿遺伝子は出てきません。小食にすると、アーマ(未消化物)が発生せず、スロータス(脈管)の詰まりが無くなり、病気にならないと説明します。いずれにしても小食を勧めているのは同様です。
(竹下雅敏)

注)以下、文中の赤字・太字はシャンティ・フーラによるものです。

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たけし、タモリ、白鵬も…「1日1食」で熟睡&疲れナシ
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本記事文章は現在公開を停止しております。 (2016/4/23)
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