里山資本主義で有名な藻谷ちゃんが、自給自足的な生活の長所について語っています。また銀行を辞めて、そうした生活を選んだ年金生活者の夫婦を紹介しています。大変興味深い内容なので、ご覧ください。
　1分44秒～2分11秒では里山資本主義の基本的な考え方を説明、3分40秒～4分45秒、8分～10分30秒のところで、この夫婦の生活の有様を紹介しています。12分20秒～12分58秒では月の生活費が12万円程度、このうち食費は3万円程度と語られています。13分30秒～14分23秒では震災が起こった後の仙台では農家を実家に持つ人たちが多く、半年分のコメの備蓄を持っていた人たちが多かったために、助け合って生き延びたということが語られています。全体で約5分30秒となります。時間の無い方はこれらの部分だけでもご覧ください。
注）親しみを表すか、おちょくっている時に、“ちゃん”が付きます。