竹下雅敏氏からの情報です。
注）以下、文中の赤字・太字はシャンティ・フーラによるものです。
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テストステロン(男性ホルモン)でいつまでも若々しくいる方法について！医師が解説します。
テストステロンは男性ホルモンの一種だから、自分で増やすのは無理だと思ってはいませんか？
実はテストステロンは自分で増やすことができるのです。
（中略）
テストステロンは男性ホルモンの一種であり、男性の場合、約95％が睾丸（精巣）の中で、残る5％が副腎で、合成・分泌されていると言われています。
（中略）
テストステロンが減少するとどんな症状が出るの？
身体的な症状としては
· 過度な疲労感や倦怠感
· 性欲低下やED（勃起障害）といった男性機能の低下
· 不眠や肩こり
などの症状がみられます。
精神的な症状には
· 気力の衰え
· 集中力の低下
· イライラ
· 抑うつ
などがあります。
（以下略）
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男だけがもっているモテホルモン
テストステロンと筋肉の関係とは
（前略）
テストステロンとは、その95%が精巣で作られるという男性ホルモンの一種。引き締まった筋肉、濃い体毛、低い声など、男性らしい身体的特徴を保つ働きがある。（中略）… このテストステロンを生み出すのに最も効果的なのが筋トレ。体を鍛えれば鍛えるほど、分泌量が増え、男らしい体つきが形成されるのだ。
（中略）
そして、テストステロンの働きでも、最も重要なのが「性欲」を起こすスイッチとしての役割。異性を惹き付ける体臭を発生させると同時に、「ドーパミン」を増加させ、骨盤神経に作用して勃起活動を促したり、性衝動を生み出す効果があるという。
（以下略）
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これさえあれば女に困らない？
テストステロンを増やす５つの方法
（前略）
①とにかく好みの美人と話す
アメリカのとある研究では、5分間女と話した後の男のテストステロン濃度は、通常より14%アップしたという結果が出ているとか。とはいえ、女なら誰でもいいというワケではない。あわよくば肉体関係をもちたいと感じるほどの美人でなければ効果は現れない。美人と話すと元気が出るのは単に気持ちの問題ではなく、肉体的にも証明されていた。
②ネギ類を食べる
ネギ類を食べると、短期間でテストステロンが高まる。例えば、玉ねぎやニンニクに含まれる「含硫アミノ酸」は、テストステロンの生成を活性化させる。
（中略）
③スポーツチームを応援する
（中略）
④アルコール摂取を控える
（中略）
⑤自分を偉大にみせる
（以下略）
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８月２５日の記事で、HAUSER氏のチェロを紹介しました。冒頭の動画は、そのHAUSER氏がチェロを脇に置いて、彼女といっしょに歌っている様子ですが、完全に鼻の下が伸びてます。氏のインスタグラムで表情の違いを見ると面白いです。
ほとんど全ての男性が美女に弱いのは、プーチン大統領が鼻の下を伸ばしていることからも分かります。「接待を伴う飲食店」では、金離れのいい人はモテます。本当にモテているのは「お金」だと誰でもわかるはずなのですが、それが分からなくなるくらいの快楽物質が脳内に放出されるということなのでしょう。
さて、動画を見ると２人ともピッタ体質なのが分かります。ところが画面の２人からはカファ・ドーシャの波動が出ているのです。愛し合う２人がイチャイチャしているのだから、ピッタ・ドーシャが優位で、もっと性的なニュアンスが出て来るのが普通なのですが、この映像はそうではありません。
HAUSER氏は、まるで「お姫様だっこ」を連想させるような形で彼女に触れています。８月２４日の記事で、“「エストロゲン」はカファに分類されるホルモンで、非性的な触れ合いや愛情表現の「ハグ（抱擁）」はカファ・ドーシャを増やす”とコメントしたのですが、まさにそのエストロゲン分泌を促す「ハグ（抱擁）」をしているのがこの動画なのです。
夫婦仲がおかしくなる場合は、このエストロゲン分泌を促す非性的な触れ合いや愛情表現の「ハグ（抱擁）」が、夫婦間から消えてしまっているのです。エストロゲンは「発情ホルモン」であり、女性らしさの源泉です。ここが枯渇すると急激なオバサン化が始まります。
この動画から、HAUSER氏が「どのように彼女をハグしているか」を学びましょう。まるで、彼女のすべてを包み込むようにハグしているのが分かりますね。要するに、彼女全体を感じるようにしているのです。実はこれが「エストロゲン」の分泌に繋がる方法なのです。
詳しくは、次回のアーユルヴェーダの解説記事をお待ちください。