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「腕こり」を解消するのに大変参考になる動画 ~あらゆるストレッチに有効な「水の呼吸法」
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注)以下、文中の赤字・太字はシャンティ・フーラによるものです。
これ系の話、胡散臭いと思ってたけど、去年、港区の病院で人間ドック受けた時に、最近中国人ばかりで嫌になる。日本の医療保険が食い物にされててと、看護師さんがおっしゃっていて、実はマジなのかもと思っています。 https://t.co/aEPxAjfUjw
— ただの豚@ (@OYSTERBAR8) September 20, 2020
日本国内には健康保険制度目当てで来日する外国人を斡旋する目的の民間法人が多数存在します。
— まめたろう (@CuTP3XUePtX8Jjf) September 21, 2020
やり口はこうです。就労や留学、研修という名目で入国。日本で就職すれば社会保険に、入学や技術研修なら国民健康保険に加入できます。つまり形だけ就職や入学さえしていれば日本の福祉は受け放題です。
日本には高額医療補助制度も有りますから、健康保険に加入していれば月々の治療費が100万かかっても200万かかっても1000万かかっても本人負担は上限8万円です。中国人が狙っているのはこれです。
— まめたろう (@CuTP3XUePtX8Jjf) September 21, 2020
因みに中国本土の病院は前払い制です。治療が終わると支払いをしないで逃げる人が大半だからです。
もっと言ってしまうと日本法人に就職や留学をした中国人の家族も同じ健康保険の恩恵を受けられます。日本法人に形だけ所属していていれば、妻が中国本土で出産したら日本国内と同額の補助を受けられます。これはかなり儲かる。
— まめたろう (@CuTP3XUePtX8Jjf) September 21, 2020
中国人にとって日本の健康保険制度は金でできた打ち出の小槌なんです。
さらにまずいことに、日本の法人が外国人を雇用すると政府から法人に対して助成金が、大学に入学すると大学側には補助金、外国人学生には奨学金が支給されます。全て日本の税金から支払われています。
— まめたろう (@CuTP3XUePtX8Jjf) September 22, 2020
偽装法人はともかく、少子化が進む日本で大学が増えるのにはこういうカラクリがあるからです。
注)以下、文中の赤字・太字はシャンティ・フーラによるものです。
コロナ感染の有無かぎ分ける空港犬 PCR検査より早い:朝日新聞デジタル https://t.co/qFtr7rz3rf #新型コロナウイルス
— yumi ゆみ (@ygjumi) September 24, 2020
ワンちゃんは頼りになる。 https://t.co/1U0LiDpvZ7
— yumi ゆみ (@ygjumi) September 24, 2020
空港にコロナ嗅ぎ分け犬(動画)
— fdzaraf (@fdzaraf) September 25, 2020
ヘルシンキ空港では、旅行者の中からCovid-19を検出するためにスニッファー・ドッグが導入され始めている。これは州が資金を提供する"試験"であり、安価で迅速かつ効果的なウイルス検査の代替方法として期待されている。https://t.co/cIlWrynDFz #新型コロナウイルス
UAE・ドバイの空港でも検知犬が導入されたというニュースが夏にありましたが…、割と上手くいってるからフィンランドも試験導入することにしたんでしょうか。
— fdzaraf (@fdzaraf) September 25, 2020
注)以下、文中の赤字・太字はシャンティ・フーラによるものです。
注)以下、文中の赤字・太字はシャンティ・フーラによるものです。
効果上がる米の遠隔医療、規制緩和が活用後押し https://t.co/5Rw1ADrUK4
— fdzaraf (@fdzaraf) September 24, 2020
遠隔診療が実現すれば感染症は減っていくでしょう。コロナ禍の社会的距離は明らかに多くの感染症を大幅に減少させたし、病院が感染症のハブになり得ていたことに気づいた人も増えたと思います。
また、9月25日の記事では、“デスクワーク、スマホで猫背になり首を前に突き出す姿勢”が、「ガンコな首こり」が起こる理由であるとし、固まった筋肉を緩める方法を紹介しました。また、このときのコメントで、見落とされやすいのが「腕こり」だと記しました。
今回は「腕こり」を解消する方法です。冒頭の二つの動画は、大変参考になります。面倒で覚えられないという人は、“続きはこちらから”の動画をどうぞ。これらの動画のストレッチを実践するだけで、随分とラクになるのではないかを思うのですが、ひとつだけ付け加えることがあります。
それは、ストレッチをする際の「呼吸法」です。ストレッチをする際の呼吸法は「鼻から吸って、口から吐く」ようにします。これは「水の呼吸法」と言って、スワーディシュターナ・チャクラ(丹田)に関係した呼吸法です。
また、吐く息が長くなると「副交感神経」に作用するので、吸気と呼気の割合を2:5にします。すなわち、「鼻から2吸って、口から5吐く」のです。この呼吸法はあらゆるストレッチに有効です。実際にやって見ると、その効果の高さに驚くでしょう。