注)以下、文中の赤字・太字はシャンティ・フーラによるものです。
正経十二経脈とは手太陰肺経、手陽明大腸経、足陽明胃経、足太陰脾経、手少陰心経、手太陽小腸経、足太陽膀胱経、足少陰腎経、手厥陰心包経、手少陽三焦経、足少陽胆経、足厥陰肝経の12です。
それぞれの経絡の名前についている手・足はその経絡が手を通るか足を通るかを表し、陽明・太陽・少陽、太陰・少陰・厥陰の3陰3陽はそれぞれ陰陽の量を表し、名前についている臓腑は経脈がその臓腑と関係が深いことを表します。
ちなみに陽の多い順から陽明>太陽>少陽、陰の多い順から太陰>少陰>厥陰です。
『黄帝内経』(素問・至真要大論篇)に、陽明は両陽合わせて明らかなり、厥陰は両陰交わり尽きるなりとあります。
この十二正経脈は実は付帯する流れがあって、十二経別(十二経脈から身体の深部に別行する流れ)、十二経筋(十二経脈の流れと一連のつながりを持った筋肉群)、十二皮部(十二経脈の流れとつながりを持った皮膚)というのがあります。
部 位 | 陰経(内側) | 陽経(外側) | |
手経(上肢) | 前 | 手太陰肺経 | 手陽明大腸経 |
中 | 手厥陰心包経 | 手少陽三焦経 | |
後 | 手少陰心経 | 手太陽小腸経 | |
足経(下肢) | 前 | 足太陰脾経 | 足陽明胃経 |
中 | 足厥陰肝経 | 足少陽胆経 | |
後 | 足少陰腎経 | 足太陽膀胱経 |
太陽の十二経脈(正経十二経脈)Ⅱ PDF出力
陰・裏・臓 | 腑・表・陽 | ||||
太陰 | 手 | 肺 (1) | 大腸(2) | 手 | 陽明 |
足 | 脾 (4) | 胃 (3) | 足 | ||
少陰 | 手 | 心 (5) | 小腸(6) | 手 | 太陽 |
足 | 腎 (8) | 膀胱(7) | 足 | ||
厥陰 | 手 | 心包(9) | 三焦(10) | 手 | 少陽 |
足 | 肝 (12) | 胆 (11) | 足 |
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冒頭の動画は「正経十二経脈」の各経脈の位置が分かり易いのですが、経脈の流れる方向はこの動画では分かりません。
「太陽の十二経脈(正経十二経脈)Ⅰ」の表と、“続きはこちらから”のイラストから分かるように、手の「陰経」の肺経、心包経、心経と足の「陰経」の脾経、肝経、腎経は身体の前面を通ります。これに対し手の「陽経」の大腸経、三焦経、小腸経と足の「陽経」の胃経、胆経、膀胱経は身体の背面を通ります。
経脈の走行は男性の場合と女性では反転し、鏡に映したようになります。男性の左半身の手の「陰経」は胸から指先、右半身の手の「陰経」は指先から胸です。女性は右半身の手の「陰経」は胸から指先、左半身の手の「陰経」は指先から胸となるのです。
以下男女の経脈の走行を記します。
最後に、なぜ中医学の「正経十二経脈」をアーユルヴェーダの解説シリーズで取り上げるのかというと、実は「正経十二経脈」は太陽のヴァータのサブ・ドーシャである「ヴィヤーナ・ヴァーユ」の一部だからなのです。