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昔からの生活の中の植物と薬効の高い植物
昔から生活全般に多様に使われてきた植物ですが、３大漢方薬といわれているのは、マコモ、麻、日向当帰。
マコモは一番古くから日本で様々に利用され、薬効が高いそうです。何でも、マコモ特有のマコモ菌は特別体に良いらしいのです。捨てるところがないほど薬、食料、衣服、建材として利用されてきたといいます。
マコモ
鉄砲で撃たれた水鳥がマコモを口で傷に入れて、３日で弾丸が体外に出て飛び立ったという話があります。出雲大社のしめ縄はマコモで作るのだそうです。
麻は、細胞の活性化、身体機能向上、神経に作用し敏感にするのだとか。トウキは婦人病の妙薬として知られていますね。すっごい植物達がまだまだありそうです。
「薬事法(別添2) ○専ら医薬品として使用される成分本質(原材料)リスト 1.植物由来物等」から、ピックアップしてみました。医薬品原料としての毒草もかなりありましたので、毒草以外でわかるものだけです。
これらは特に薬効が高いということですね。他の部位が「非医」（化粧品用など）になっているものが多々ありました。
- 身近なもの・・・
ウツボグサ（全草）イノコズチ（根）セキショウ（根茎）ゴボウ（果実）ヤマゴボウ（根）イタドリ（根茎）イ・イグサ（全草）ナンテン・シロミナンテン（果実）アケビ（つる性の茎）ヤドリギ（茎・葉・枝葉梢）ゲンノショウコ（地上部）ノイバラ（果実・偽果）アロエ（葉の液汁） - 部位が違うけどよく利用するもの・・・
クワ・マグワ（根皮）クコ（根茎）ホオノキ（樹皮）コヤブラン・ジャノヒゲ・ヤブラン・リュウノヒゲ（根の膨大部）サンキライ・ケナシサルトリイバラ（塊茎・根茎）クズ・カッコン（根）オオツヅラフジ（根茎・つる性の茎）ウド・ドッカツ（根茎）トチュウ（樹皮） - 薬効が高いと定番？の植物・・・
キハダ（樹皮）ムラサキ・シコン（根）オウレン・キクバオウレン（根茎・ひげ根）カワミドリ（地上部）カワラタケ（菌糸体）カワラヨモギ（花穂・帯花全草）イカリソウ（全草）ヒュウガトウキ（根）ヒカゲノツルニンジン（根）フジ（フジコブ菌が寄生し生じた瘤）アサ（発芽防止処理されていない種子） - これから利用してみたいもの・・・
ガマ・ヒメガマ（花粉）カシ（果実）コブシ・タムシバ（花蕾）オナモミ（果実）ヤマザクラ（樹皮）キササゲ（果実）サジオモダカ（根茎）ショウブ（根茎）サラシナショウマ（根皮）クヌギ（樹皮）ミゾカクシ（全草）オオカラスウリ・キカラスウリ・シナカラスウリ（根）ナンバンキカラスウリ（種子）メハジキ（全草）フジバカマ（全草）トチバニンジン（根茎）ヨロイグサ（根）ヘラオモダカ（根茎）チガヤ（根茎）シャクヤク（根）ボタン（根皮）リンドウ（根・根茎）レンギョウ（果実）ヨシ（根茎）アカネ（根）コウホネ（根茎）シャジン（種子の塊・成熟果実）コケモモ（葉）シオン（根・根茎）イチイ（枝・心材・葉）アンズ（種子）
ウツボグサ
アケビの雌花と雄花
ヤドリギ
イカリソウの花
薬効が高いということは、体調に合わせて少しずついただいた方が良さそうです。
絶滅危惧種も多そうです。私はほとんど根っこは利用しませんが、畑のイタドリやイノコズチの根は抜いてしまうことが多いので焼酎漬けやお茶などにしています。
最近、とっても苦いシシウドやキクイモの葉の天ぷらを食べます。苦味が夏バテに効くような気がします。そういえば夏野菜のゴーヤも苦味がくせになる美味しさですね。
シシウドは別名アンゲリカといい天使という意味だそうです。
何でも、シシウドが伝染病のペストに効くとある天使が教えたそうです。薬効が大変高く、魔除け植物として伝染病や魔女の呪いから護ってくれるのだとか。
シシウド
具体的にはシシウドの根が鎮痛、鎮静、血管拡張作用、風邪、頭痛、神経痛、リューマチ、冷え性などの薬効があります。ビタミンEの数百倍の抗酸化力のゲルマニュウムが多いアシタバ（薬効：強精、滋養強壮、高血圧）と同属なので、血行が良くなることで色々な効用がありそうです。まさに天使のような草ですね。
キクイモも糖尿病予防になるのはよく知られていますが、繁殖力旺盛で、大変パワフルな植物で、とてもありがたい存在です。
また、オオバコも昔から風邪の咳止め薬として大切な民間薬です。こちらは苦味もなく食べやすいのですが、お茶にして飲むと、風邪気味な時や痰が解消されたりするようです。種が車前子という漢方薬で、利尿作用があり腎機能、眼にいいようです。
そして、整腸作用のある「現に証拠」のゲンノショウコも今が摘み時ですね。
自然賛歌
オモダカ（アギナシ）
クズの花
ミズヒキの花
ヤマゴボウの花
カボチャの花にトラマルハナバチ
ムギワラトンボ
キアゲハの幼虫
クロコノマチョウの幼虫
ツマグロヒョウモンチョウ♀
ミントの花にヤマトシジミ
ライター
ニャンニャン母さん
プロフィール:1955年魚座生まれ、広島の県北 中山間地域在住、
体癖はおそらく２ー３種
20代の頃「複合汚染」有吉佐和子/著 を読んで、食の環境悪化を考えた時、野草を食べることを思いつき、食料としての野草研究を始める。
全くの素人ながら、健康住宅の設計事務所に入社し、健康住宅を学ぶ。
残された人生と限られた時間について気付かされ、仕事を辞め、自給自足を目指す。
平成22年頃、古民家を借り、Iターン。野草教室を開催。
「古民家カフェ・むす日」「山のくらしえん・わはは」「クリエイティブ・アロマ」等にて野草教室。
現在、野草好きになった87歳の母と、無関心な33歳の長男と猫3匹と暮らしています。
English
それにしても、“両親がラブラブだと自身の夫婦仲もラブラブという人が9割に迫る勢い”というのは驚きです。やはり、世界を良くする最短ルートは、夫婦関係の改善にあると言えるでしょう。
記事では、引用した“夫婦円満の黄金ルールその1〜３”以外にも貴重なアドバイスがいくつかありました。その中で特に興味深かったのは、両親の夫婦仲は最悪だったけれど、自身の結婚生活は幸せだと答えた人たちの夫婦円満の秘訣で、“言いたい事はきちんと伝える。相手の全てを受け入れる”というアドバイスです。これは本当に大事な夫婦円満の秘訣だと思います。夫婦だけではなく、親子関係も同じでしょう。
黄金ルールその2は、女性に対しての適切なアドバイスになっています。男は頭が単純なので、女性がよく使う婉曲的な言い回しは全く不可なのです。例えば、“喉、乾いてない？”と妻に聞かれて、“妻はお茶を飲みたがってるんだな”という思いに到る男性はまずいません。その点、うちの妻は男性はそういう生き物だとわかっているようで、息子には婉曲話法を避け、直接、“母の日は花束よ！”と自分に花を贈るよう強要していました。そのため、息子は毎年忘れることなく母の日には花束を贈るのですが、妻は“なんていい子なの！”と喜んでいます。
息子には帝王学として、体癖別の女性へのアプローチの仕方を伝授しています。中でも左右体癖（3種4種）に対するアプローチには感動していました。
現実にはそうしたことよりも、ずっと単純明快な事実があります。夫婦関係が上手く行っていないカップルに共通しているのは、ほぼ間違いなく性交渉が上手く行っていないということです。どちらか、あるいは両方が大きな不満を持っているのです。この部分を抜きにして、様々な夫婦円満の秘訣を論じてもほぼ無意味だと言えます。
時事ブログで何度もルドルフ・フォン・アーバン博士の「愛のヨガ」（野草社）を勧めるのは、そのためです。
黄金ルールその3の“夫が望むことをやる”という極めてシンプルなルールは、本質的に何を意味しているのかを理解出来る女性が、どれくらい居るでしょう。とても簡単で、“夫が求めてきた時に拒まない”という、ただそれだけのことなのです。女性はこのことがわからず、また夫はなぜ自分が拒まれるのかがわからないことから、この世の悲劇のほぼすべてが生まれるのです。