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2021年4月23日 の記事

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首こりを解消するストレッチ ～パソコン、スマホを長時間使うことで屈筋群が縮み、僧帽筋に代表される肩、首の筋肉が引き延ばされ緊張することが原因

/ ＊社会, 社会, 竹下氏からの情報
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竹下雅敏氏からの情報です。
　アーユルヴェーダの解説シリーズの15回目（後半）で、「首こりがほどけて来る呼吸法」を紹介しました。私は昼食後に、ほぼ毎日、この呼吸法を行っているのですが、呼吸法で後頭部や背中が弛んでくると、なぜか〇〇○が元気になるという不思議な現象が起こるのを経験しています。謎は解明されていません。
　今回は、首こりを解消するストレッチを紹介します。やはり、パソコン、スマホを長時間使うことで屈筋群が縮み、僧帽筋に代表される肩、首の筋肉が引き延ばされ緊張することが原因のようです。
　動画は、縮んだ屈筋群を弛めることが中心になっています。やはりここでも、正しい姿勢が重要だとわかります。
　“続きはこちらから”は、首こりの原因になる筋肉を紹介しています。この中に、後頭下筋群があります。ここを緩める方法は、今回紹介した３つの動画にはありません。後頭下筋群を弛めるには、「ガッテン！」のこちらの記事を参考にしてください。
　2020年9月25日に紹介した「後頭下筋、眼精疲労、胸鎖乳突筋を一度に緩める方法」も試してみてください。
（竹下雅敏）
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３秒で首コリを消す体操[English subs]Exercise to eliminate neck stiffness in 3 seconds.
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YouTube 18/8/7
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ストレートネックを1分で解消するストレッチをご紹介！
配信元）
YouTube 20/7/30
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【ストレートネック改善】瞬間10秒！超簡単ストレッチで首コリ解消！
配信元）
YouTube 21/2/6

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オンライン診療をしてくれるクリニックを紹介され、イベルメクチンなどを処方されて、噓のように楽になりました！ ／ 大阪の吉村知事が保健所の人員削減をしたせいで保健所の対応が遅れ、その間に家庭内感染が拡がるという状況

, / ＊社会, 日本国内, 社会, 竹下氏からの情報
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竹下雅敏氏からの情報です。
　家庭内感染で家族４人が自宅待機中に新型コロナウイルスに感染し、大変な状況になっていた家族が、ツイッターの情報からオンライン診療をしてくれるクリニックを紹介され、イベルメクチンなどを処方されて、“噓のように楽になりました！”という貴重なツイートです。
　大阪の吉村知事は、当初40人態勢だった見回り隊を300人体制に増強し、飲食店を目の敵にしているのですが、“感染拡大は保健所の対応の遅れが１番の原因”だということです。吉村知事が保健所の人員削減をしたせいで、感染者隔離のためのホテルの用意などの保健所の対応が遅れ、その間に家庭内感染が拡がるという状況だそうです。
　こちらのツイートでは、“吉村知事 いつになれば、保健所機能を回復させるのですか？ 和歌山県知事が、昨年5月に保健所機能の回復・維持・拡大すべきと助言を受けてから、はや10ヶ月。この間に何をされていたのですか？”とあります。
（竹下雅敏）
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画像の出典: いらすとや

［Instagram］アルパカ2匹が

/ ＊動物, ライター・読者からの情報, 動物
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ライターからの情報です。
オーストリアから、
ただ、2頭のアルパカが
クッチャクッチャしてるだけ。

なんだか癒されるぅ
（メリはち）
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Instagram 21/4/4
画像の出典: photo-ac 1 & 2

「自民党への献金が多いほど減税額も多い」税制改正は献金の多い企業の要望で / 大阪維新の会「企業団体献金は禁止だけどパーティー券はOK」」

, / ＊政治経済, ライター・読者からの情報, 政治経済, 日本国内
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　献金に関する記事が2本、並びました。
東京新聞は、法人税を優遇する「租税特別措置」つまり減税措置の大きい業界ほど、あら不思議、自民党への献金額が多い傾向にあると報じました。記事では「献金の効果が浮き彫り」とあり、不思議もなにも、そもそも業界が自分たちに都合よい税制にするために、がっつり献金をするわけで当然の結果が報じられたことになります。でも画期的なことなのですね。ちなみに献金額首位は自動車関連です。
　もう一つは、EMILさんが取り上げられた「大阪維新の会」の収入内訳です。大阪府内の各政党や政治家の開いた政治資金パーティーの中で群を抜いた維新の会の金額が明らかにされています。可笑しかったのが、かつての橋下徹元大阪市長のコメントで「企業・団体献金は禁止」と言いつつ、自ら抜け穴として「パーティー券を売ることまでは禁止できない」と述べていました。パーティー券が企業団体献金と同様なことを認めたようなものです。さらに可笑しかったのが「堂々と献金を貰ってる」自民サポーターからも「（維新は）企業団体献金をパーティー券購入に振り替えているだけ！」と賛同が寄せられていて、自民党から見ても大阪維新の会はズルイと映るようです。しばしば見る「維新ってホントに野党なの？」との疑問が頷けます。
（まのじ）

注）以下、文中の赤字・太字はシャンティ・フーラによるものです。

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デブリに晒された深刻な汚染水で魚を飼育しようとする東電の狂気、「私たちはバカになってはいけない」

, , , / ＊原発・放射能, ライター・読者からの情報, 政治経済, 日本国内
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　虚構新聞でもこんな異常な発想はできないでしょう。なにか生き物としてのタガが外れたような計画です。東電は、汚染水を使った生簀で魚を飼育することで「トリチウムの安全性の検証」と「風評対策」をするつもりだそうです。この連中は本気で汚染水にはトリチウムしか核種が存在しないと信じているのか？だとすればアホですし、そうでないならば殺人的なウソつきです。通常の原発の冷却水とは意味が違う、デブリ（溶け落ちた核燃料）に晒された汚染水で命を弄ぼうとしています。
　そもそも生簀で飼育された魚と海で育った魚では放射能汚染の比較ができない上に、これまでも「風評被害」を払拭しようとして行ってきた「食べて応援」や「汚染土野菜」が結果的に風評ではなく被曝の被害を広げてしまうことを見てきました。ゆるねとにゅーす管理人さんは「ボクたち日本国民だけは絶対にバカになってはいけない。」と愚民化政策に抗する悲壮な決意を表明されていました。そう、こんな愚かなことをなし崩しに容認するバカになってはいけない。
（まのじ）

注）以下、文中の赤字・太字はシャンティ・フーラによるものです。

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【突っ込み殺到】東電が福島原発事故汚染水で魚を飼育へ！”風評被害”対策に役立てる狙い！→ネット「子ども騙し」「生簀と海とでは全然違う」
転載元）
ゆるねとにゅーす 21/4/21
どんなにゅーす？

・2021年4月16日、東電が、福島原発事故処理で発生した汚染水で魚を飼育することを発表。菅政権による汚染水の海洋放出の決定に世界中から批判が集まる中、”風評被害”対策に役立てる狙いがあるという。

・ネット上では、今回の東電の発表に突っ込みや批判の声が殺到。食物連鎖による生体濃縮を無視した”反知性的”なパフォーマンスに、「子ども騙し」「生簀と海とでは全然違う」などの声が上がっている。

（中略）
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